Home / ZDRAVLJE / Pala vam je energija? Donosimo trikove za brzinsko podizanje!

Pala vam je energija? Donosimo trikove za brzinsko podizanje!

spavanjecommons.wikimedia.org

Svakome od nas poznat je osećaj iscrpljenosti , dekoncentracije i neraspoloženja usled naglog pada energije . Evo šta možete preduzeti da biste se osećali bolje .

Popijte zeleni čaj

Mala količina kofeina u zelenom čaju , za razliku od kafe i drugih vrsta čajeva , osiguraće vam potrebnu energiju .

pomirišite grejpfrut

Esencijalno ulje grejpfruta poznato je po energetskom učinku , što najbolje znaju aromaterapeuti . Za brzo osveženje , stavite nekoliko kapi ulja grejpfruta u papirnu maramicu i udišite minut do dva .

Ukoliko želite regenerisati celo telo , dodajte nekoliko kapi ulja grejpfruta u malo običnog ulja i izmasirajte želudac ovom mešavinom , a onda se istuširajte .

zdrave grickalice

Badem je jedna od najzdravijih grickalica na svetu . Kad osetite da ste ostali bez energije , pojedite šaku badema i odmah ćete se osjećati bolje.

Check Also

ŠTA KADA TELO POSTANE PREVIŠE KISELO: JEDAN OD 12 ZNAKOVA ALARMIRA NA UZBUNU

Većina žitarica, mlečnih proizvoda, soje i mesa su kiseli. Kafa, alkohol, visoko prerađena hrana, rafinisani …