Home / ZDRAVLJE / PRIPREMITE SE- ŽENE POGOTOVO: Ovo su zdravstveni PROBLEMI koji vas čekaju POSLE 50. GODINE

PRIPREMITE SE- ŽENE POGOTOVO: Ovo su zdravstveni PROBLEMI koji vas čekaju POSLE 50. GODINE

dvojeFoto: Profimedia

Ulaskom u šestu deceniju života, javiće se bolovi na koje do sada nismo navikli.
Prvo što vas asocira na starost jeste nepokretnost i bol u kostima. Ali, tada vas ne muče samo ti zdravstveni problemi, već nažalost, lista je malo duža. Ulaskom u šestu deceniju života, razni procesi u našem telu više ne rade savršeno kao pre i javljaju se bolovi na koje nismo navikli.

– Posebno to dolazi do izražaja kod žena koje u tom periodu prolaze kroz menopauzu – objašnjava za časopis “Prevention” kardiolog dr Ešli Sajmons iz Kanzasa.

Dobra vest je da redovno vežbanje i zdrava ishrana mogu smanjiti rizik za većinu tih bolesti, a najvažnije je da se javite lekaru ukoliko primetite bilo kakve promene.

Visok krvni pritisak i bolest arterija

Prvih pedeset godina života srce vam kuca kao švajcarski sat, ali kada uđete u menopauzu, estrogen će početi naglo da opada. To za posledicu ima smanjenje nivoa dobrog holesterola i rast lošeg. Zbog promene u holesterolu, nastaju problemi sa krvnim pritiskom.

Višak kilograma

Menopauza sa sobom donosi niz promena u metabolizmu koje utiču na telesnu težinu. Žene će početki da se debljaju najčešće u predelu stomaka. Taj višak kilograma povezan je sa šećernom bolešću i rakom pa je važno voditi računa o debljanju kada navršite 50-u.

Osteoartroza

Osteoartroza je degenerativna bolest perifernih zglobova. Hrskavica u zglobovima polako se troši i kosti počinju da se trljaju jedni o druge. Žene češće boluju od osteoartroze, a bol se kod oba pola javlja najčešće u kolenima i kukovima.

Bolest desni

Šansa bolesti desni udvostručuje se nakon što navršite 50 godina. Simptomi su loš zadah, osetljive i krvave desni i bol pri žvakanju. Ako ne obratite pažnju, možete brzo izgubiti zube.

Takođe, istraživanja su pokazala da briga o desnima smanjuje rizik od srčanih bolesti i artroze. Sve je to ciklično, stoga iz više razloga treba da brinete o zubima, jer ćete tako „jednim udarcem ubiti dve muce“.

(Srbija danas)

 

Check Also

20 ZLATNIH SAVETA RUSKE NARODNE MEDICINE: NIKAKO NE JEDITE SVINJETINU, ONA ŠALJE NA DRUGI SVET- EVO ŠTA DA JEDETE

Saveti koji stižu iz Rusije nateraće vas da preispitate svoje životne navike. 1. Naučite da …