Web-Tribune.com Vaše mesto za novosti…
Davor Puklavec/PIXSELL
Ovo je najbrži način da telo očistite od nikotina.
Svi smo itekako svesni negativnog efekta cigarete i nikotina na naš organizam. Najbrži način da telo očistite od nikotina je pomoću ovih svežih i ukusnih namirnica.
1. Zeleni čaj i vitaminska voda
Pušenjem telo gubi preko potrebnu tečnost te organizam puno brže dolazi u dehidracijskom stanje. Ispijanje velike količine vode, vitaminske ili zelenog čaja ispirete nikotin iz tela i pomažete telu da se očisti.
2. Kivi i limun
Kako bi nadoknadili izgubljene vitamine, posegnite za jednim kivijem dnevno ili svako jutro popijte čašu limunade.
3. Spanać i brokoli
Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tela, ali isto tako pomaže telu da se reši nikotina. Osim u obliku tableta, folnu kiselinu, ali i spomenute vitamine možete pronaći u spanaću. Brokoli je prepuna vitamina C i B5 koji se pojačano gubi pušenjem.
4. Sveža šargarepa
Nikotin uništava kožu i čini je beživotnom i suvom. Želite li se rešiti ove ružne pojave, jedite više šargarepe. Ona sadrži velike količine vitamina A, K, C i B koji su glavni čistači tela.
5. Sok od narandže
Ovaj osvježavajući napitak hidratizira tijelo, pruža mu potrebne vitamine, ali i čisti od nikotina.
