Home / ZDRAVLJE / PUŠAČI I BIVŠI PUŠAČI! Očistite telo od nikotina pomoću ovih namirnica!

PUŠAČI I BIVŠI PUŠAČI! Očistite telo od nikotina pomoću ovih namirnica!

cigaraDavor Puklavec/PIXSELL

Ovo je najbrži način da telo očistite od nikotina.

Svi smo itekako svesni negativnog efekta cigarete i nikotina na naš organizam. Najbrži način da telo očistite od nikotina je pomoću ovih svežih i ukusnih namirnica.

1. Zeleni čaj i vitaminska voda

Pušenjem telo gubi preko potrebnu tečnost te organizam puno brže dolazi u dehidracijskom stanje. Ispijanje velike količine vode, vitaminske ili zelenog čaja ispirete nikotin iz tela i pomažete telu da se očisti.

2. Kivi i limun

Kako bi nadoknadili izgubljene vitamine, posegnite za jednim kivijem dnevno ili svako jutro popijte čašu limunade.

3. Spanać i brokoli

Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tela, ali isto tako pomaže telu da se reši nikotina. Osim u obliku tableta, folnu kiselinu, ali i spomenute vitamine možete pronaći u spanaću. Brokoli je prepuna vitamina C i B5 koji se pojačano gubi pušenjem.

4. Sveža šargarepa

Nikotin uništava kožu i čini je beživotnom i suvom. Želite li se rešiti ove ružne pojave, jedite više šargarepe. Ona sadrži velike količine vitamina A, K, C i B koji su glavni čistači tela.

5. Sok od narandže

Ovaj osvježavajući napitak hidratizira tijelo, pruža mu potrebne vitamine, ali i čisti od nikotina.

Check Also

SMRTNA OPASNOST U POPRAVLJENIM ZUBIMA: OTKRIVENA UŽASNA ISTINA O VAĐENJU ŽIVACA

Da li ste znali da vađenje živaca iz zuba može imati veoma negativne posledice po …