Web-Tribune.com Vaše mesto za novosti…
Ljudi koji ne spavaju dovoljno, njihovo telo je primorano prihvatiti određene materije u telu, što može izazvati dobijanje kilograma.
Spavanje je osnovna ljudska potreba. Nekome je potrebno više, a nekome manje sna. Jeste li se ikada zapitali šta se dešava kada zatvorimo oči? To što vaš um spava ne mora značiti da i vaše telo spava. Donosimo vam 8 tajni koje vaš um skriva od vas i što vam se događa dok spavate.
Spavanje nam pomaže u mršavljenju
Tokom sna, telo postavlja i pokreće mnoge procese kako bi eliminisalo sve nepotrebne materije u našem telu. Ljudi koji ne spavaju dovoljno, njihovo telo je primorano prihvatiti određene materije u telu, što može izazvati dobijanje kilograma.
Deca izlučuju hormon rasta
Deca noću izlučuju hormone koji im omogućavaju da im rastu kosti i mišići.
Obnavljanje mozga
Mozak je veoma aktivan tokom noći. On zbraja i organizuje nove ideje koje su primljene tokom dana, takođe eliminiše štetne materije iz organizma i štiti od bolesti.
Tokom noći rastemo
Tokom noći možemo dobiti i do nekoliko milimetara jer naša kičma leži, no problem je u tome što se vraćamo na normalnu veličinu kada se probudimo.
Oči se pomeraju u svim smerovima
Kada spavamo oči su itekako aktivne. Naime, ovo je povezano sa velikom aktivnošću mozga koje se javlja tokom noći.
Govor u snu
Sigurno vam se često dogodilo da ste partnera čuli da priča u snu. Većinom su to stvari koje nemaju nikakvog smisla iu najvećem slučaju ih se ne sećamo.
Škripanje zubima
Škripanje zubima je pojava koja se dešava noću. Najčešće je to zbog stresa.
Padanje u snu
Ovo je sigurno najčudnija pojava u sna. Upravo ste zaspali i počnete mirno padati u san kada vas iznenadi osećaj padanja i dovede nas nazad u stvarnost.
