Web-Tribune.com Vaše mesto za novosti…
Starenje je stalan proces trošenja organizma koji počinje u ćelijama. Sposobnost ćelija da se ponovo dele na identične stanice zapisana je u genima i moguća je samo određeno vreme.
Na neki način to možemo uporediti sa telefonskom karticom koja ima određen broj impulsa.
Evidentni izvanjski znaci starenja su: bore oko očiju i bore mimike; gubitak volumena (potkožnog potpornog tkiva) kože i atrofija mišića, pogrbljenije držanje, proređena i suva kosa bez sjaja, obješenost kože lica i tela, debljina – čim imate višak kilograma izgledate starije, a što ste stariji teže mršavite zbog usporenog metabolizma, loše održavani zubi – iako nisu uvek znak starosti, izgledu će pridodati koju godinu više, suve i naborane ruke, proširene vene i celulit …
Sve su to spoljašnji dojmovi koji često ruše samopouzdanje (i neke teraju u ordinacije plastičnih hirurga). Međutim, to i nije toliki problem (koji nas sviju neminovno čeka), koliko razvoj unutrašnjih promena, slabosti i bolesti koje često dolaze u kompletu sa starenjem.
Vrlo često nismo svesni koliko nam neke pojave poput bolova u mišićima i zglobovima najavljuju prve znakove starenja. Starenje je usko povezano sa procesima oksidacije, a to je onaj isti proces koji dovodi do toga da gvožđe rđa, srebro tamni, maslac užegne, a vatra dogori. Radi se o procesu oslobađanja hemijske sile unutar kiseonika koji udišemo iz vazduha, ili unosimo hranom.
Reč je o tome da kiseonik koji unesemo u organizam hranom ili disanjem ne potrošimo, pa onaj preostali u formi slobodnih radikala kao nespareni elektron krade elektrone od naših ćelija kako bi se spario!
Poznato je, takođe, da organizam za svaki upalni proces, duševno i telesno opterećenje troši znatno više kiseonika, a posledica je stvaranje slobodnih radikala. Na hiperprodukciju slobodnih radikala utiče i niz drugih faktora poput stresa, pušenja, alkohola, konzumiranja pržene hrane, zagađenja okoline, izloženosti rendgenskim ili radioaktivnim zračenjima …
Kod nekih starenje ide očiglednije i brže, kod drugih sporije. Mnogi bi želeli da starenja nema, ali taj proces moguće je usporiti i živeti što kvalitetnije i zdravije jer bez obzira na dob zdravlje je uvek na ceni.
Zdravi stil života, fizička aktivnost, psihički i duhovni balans te odgovarajuća ishrana u mnogome utiču na to da se „impulsi“ mladosti znatno sporije troše.
Kineska poslovica kaže: Čovek stari onako kako je živeo.
Ako vas muče problemi starenja ili bilo kakve druge bolesti donosimo vam izuzetno lekoviti recepti koji vam čak može povratiti i mladost i poboljšati zdravlje. Ovaj eliksir sadrži 5 moćnih i proverenih sastojaka koji zajedničkim delovanjem mogu sprečiti, izlečiti i usporiti mnoge bolesti i tegobe.
Recept za Veliki eliksir regeneracije
Sameljite i pomešajte:
– 4 kilograma celera
– 400 grama meda
– 400 grama belog luka
– 8 limuna sa korom
– 400 grama rena
Stavite gazu u teglu i u njoj držite ovu mešavinu 12 sati na toplom mestu, na temperaturi oko 30 stepeni pa 3 dana na hladnom mestu.
Nakon ta 3 dana procedite sok iz smese kroz gazu, ulijte ga u staklene boce i čuvajte ga u frižideru.
Ovaj sok pijte 3 puta na dan po jednu veliku kašiku 15 minuta pre obroka.
U ovom receptu je važno da svi sastojci budu ekološki.
Zašto ovo deluje?
Celer je bogat silikom koja je jako važna za lepu kožu. Silika jača strukturu kože i čini nokte i kosu snažnijima. Uz siliku, tu je i 15% dnevne preporučene količine vitamina C koji se bori sa slobodnim radikalima koji ometaju metaboličke procese i ubrzavaju starenje. Kalijum i natrijum u celer kontrolišu nivoa vode u telu i pomažu u izbacivanju njenog viška, te na taj način pomažu i protiv celulita i vrećica ispod očiju. Spoj kumarin štiti ćelije i sprečava mutacije na njima koje mogu dovesti do tumora.
Med je čudesna pomlađujućim hrana i trebao bi vam biti prvi izbor za zaslađivanje. Antioksidativno delovanje meda jednako je onom voća i povrća. Tamnije vrste meda imaju jače lekovito delovanje, a među najboljima su med od heljde i manuke. Med sadrži preko 180 različitih minerala, enzima, antioksidanta, bioflavonoida, vitamina i aroma. Ta jedinstvena kombinacija čini ga toliko hvaljenim i delotvornim.
Beli luk smanjuje rizik od mnogih uobičajenih bolesti, sadrži vlakna, nutrijente te vitamine A, C, E i B- kompleks. Smanjuje šanse za rak, posebno onaj bešike i prostate. Ljudi koji redovno konzumiraju beli luk imaju 60% manje šanse za dobijanje raka želuca. Umanjuje rizik od srčanih bolesti, snižava loš i podiže dobar holesterol i povećava nivo antioksidanata u krvi koji sprečavaju otvrdnjavanje arterija. Ujedno jača imunitet te deluje protiv gripa i prehlade.
Limun je omiljeni lek mnogih ljudi. Njegove koristi za zdravlje zbilja su bezbrojne. Deluje antikancerogeno i antioksidativno, sprečava zatvor, dijabetes, hipertenziju, podmlađuje kožu i kosu, čisti jetru i krv. Limunov sok eliminiše bubrežna kamence formiranjem urinarnih citrata. Deluje diuretički i blagotvoran je u tretmanu reumatizma i artritisa, pomaže u detoksikaciji i eliminaciji toksina.
Zbog vitamina C izuzetno je lekovit za respiratorne probleme i oživljava ljude koji imaju problema sa astmom. Zbog udela kalijuma preporučuje se osobama koje imaju problema sa srcem, vrtoglavicom i u mučninom. Ima antistresni efekat.
Hrenu se pripisuju svojstva produljivanja životnog veka. Bilo da imate disajne bolesti ili mokraćne probleme, ren vam može pomoći u vračanju zdravlja. Svaki deo rena ima terapijsku vrednost.
Sadrži antikancerogene spojeve glukozinolate koji povećavaju sposobnost jetre da detoksicira karcinogene i smanji rast tumora, takođe čine organizam otpornijim na zagađivače iz okoline. Glukozinolate sadrže i biljke krstašice koje su među Najlekovitija namirnicama za obolele od karcinoma.
Zahvaljujući jakom antibiotickom delovanju koristi se kod cistitisa, bronhitisa i kašlja, te sprečava i nakupljanje toksina u bešici. Čisti pluća i sinuse zbog čega se preporučuje njegova svakodnevna konzumacija kod takvih problema. Sadrži snažni glikozid sinigrin koji olakšava prekomerno zadržavanje vode.
Neka vam ovaj eliksir bude prijatelj kroz srednje i zlatne godine!
(Atma.hr)
