Idealna težina je težina koja je optimalna za vaše dobro zdravlje . Ako se sviđate sebi sa tom težinom , i dobro se osećate – to je odlično .
Trend za mršavljenjem radi svoj posao , zato ljudi počinju da sumnjaju u to – da li je normalna njihova težina , čak i ako su njom zadovoljni .
Postoje različite tabele odnosa visine i težine . Ova tabela razlikuje se od onlajn – kalkulatora , koji izračunavaju idealnu težinu : ona je namenjena lekarima specijalistima , kako bi tačno izračunali odnos visine i težine zdravog čoveka .
Ona sadrži idealne vrednosti težine za krhku , normalnu i širokokostnu građu tela .
Sem toga , uveden je koncept starosti : kako je pokazala praksa , sa godinama , težina čoveka menja se po sili prirodnih razloga .
Pogledajte ovu tabelu i saznajte svoju idealnu težinu prema uzrastu , visini i građi tela .
(Uspesnazena)