Web-Tribune.com Vaše mesto za novosti…
Grgo Jelavic/PIXSELL
Ključni sastojak ovog recepta su suve šljive koje u kombinaciji sa ostalim namirnicama čine čuda za vašu liniju.
Šljiva je namirnica koja snižava „loš“ holesterol, jača kosti, smanjuje mogućnost pojave raka debelog creva, a njene su blagodati za ljudsko zdravlje i daleko većih razmera. Može se stoga reći da je svojevrsnu rudnik zdravlja, ali i ukusa.
Njene su dobrobiti za zdravlje istaknute i kada je reč o sušenim šljivama koje posebnu ulogu igraju osobama koje žele skinuti pokoji kilogram.
Jednostavan način upotrebe šljive u svrhu mršavljene je priprema ovog koktela koji može zameniti doručak. Kako ga pripremiti? Lako!
Šest suvih šljiva uveče prelijete sa 100 mililitara prokuvane vode, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Istovremeno pomešajte dve supene kašike ovsenih pahuljica, kašičicu semenki lana i jednako toliko kakaa. Prelijte smesu s 300 mililitara kefira i sve dobro promešajte.
Šljive usitnite i dodajte u prethodno pripremljenu smesu, a zatim napitak ostavite u frižideru preko noći te ujutro popijte na prazan želudac.
Nakon mesec dana konzumiranja ovog napitka, primetićete gubitak do pet kilograma. Vaša će koža k tobe biti čistija, a kosa i nokti će ojačati.
