Home / ZDRAVLJE / UPUTSTVO ZA ŽENE: Ako krenete sa odvikavanjem od cigara NA OVAJ DAN, uspeh je ZAGARANTOVAN

UPUTSTVO ZA ŽENE: Ako krenete sa odvikavanjem od cigara NA OVAJ DAN, uspeh je ZAGARANTOVAN

pusenje-cigaraFoto: Pixabay.com

Prekinite zavisnost od duvana u delu meseca kad je to najlakše!

Stručnjaci sa sa univerziteta u Pensilvaniji kažu da su uspešnije one žene koje prestanu da puše u drugom delu menstrualnog ciklusa. To se odnosi na period od ovulacije do pojave menstruacije.

U prvom delu ciklusa, od prvog dana menstruacije do ovulacije opada nivo estrogena i progesterona, a centar za nagrađivanje u mozgu pojačano radi. Zbog toga je teže kontrolisati želju za cigaretom.

„Razumevanje kako menstrualni ciklus utiče na neurološke procese, kognitivne sposobnosti i ponašanje bitan je korak u razvoju učinkovitijih tretmana i odabira najbolje opcije prilagođene individui kako bi prestala pušiti“, objasnio je voditelj istraživanja Regan Veterhil.

(kurir.rs)

Check Also

7 DANA JEDITE OVO PO KAŠIKU NA PRAZAN STOMAK: ZAPANJIĆE VAS KOLIKO ĆETE SMRŠATI! (RECEPT)

Osim što ćete smršati, ojačaćete imunitet i osloboditi se otrova iz tela. Beli luk je jedan …