Zeleni čaj topi salo i štiti od raka, ali ima i opasnu stranu za koju morate znati!

flickr.com

Ako ste se odlučili za zeleni čaj kao zdravu alternativu kavi ili pak iz nekog drugog zdravstveno opravdanog razloga, ovu mračnu stranu treba imati na umu.

Zeleni čaj izuzetno zdrav i preporučljiv, osobito kao zamena za kafu, ali i brojne druge situacije. Opšte je poznato da ima značajnu ulogu u usporavanju razvoja raka prostate, da aktivno štiti od gripa, smanjuje stres i daje telu energiju, snižava holesterol.

Osim toga, izvrstan je saveznik u mršavljenju pa topi masne naslage, no stručnjaci ipak upozoravaju na njegovu lošu stranu, a toj je da može omesti delovanje lekova za hipertenziju.

Naime, zeleni čaj obiluje taninom koji može ograničiti apsorpciju gvožđa iz voća i povrća. Pijete li čaj s limunom (obogaćen vitaminom C), poništiće ćete taj efekat.

Zeleni se čaj ne sme mešati s nizom lekova i to baš stoga što sadrži kofein. Kako biste tačno znali šta smete piti, a što ne, posavetujte se sa lekarom, posebno ako imate većih zdravstvenih problema.

Istraživači Medicinskog fakulteta Fukoshima otkrili su da zeleni čaj može i smanjiti delovanje određenih lekova za gripu i prehlade pa savetuju oprez i razgovor sa lekarom pre upotrebe.