Žene koje jedu ovu hranu nikada neće oboleti od raka dojke..

Rezultati nove studije potvrđuju kako je ishrana bogata maslinovim uljem povezana sa manjim rizikom od razvoja raka dojke

Za mediteransku ishranu veruje se da štiti srce, sprečava razvoj Alchajmerove bolesti, umanjuje depresiju, a naučnici poručuju da je korisna i za sprečavanje razvoja raka dojke.

Mediteranska ishrana se sastoji od svežeg voća i povrća, a tu su i žitarice, proizvodi od žitarica, nemasno meso, riba i morski plodovi, mleko i proizvodi od mleka, orašasti plodovi i mahunarke i dosta maslinovog ulja.

Rezultati nove studije potvrđuju kako je ishrana bogata maslinovim uljem povezana sa manjim rizikom od razvoja raka dojke, a Španjolke koje su pratile zadatu ishranu smanjile su rizik za čak 68 odsto.

Iako naučnici ne mogu potvrditi radi li se samo o posledicama mediteranske dijete ili je sve to zbog većeg unosa maslinovog ulja u organizam, lider studije, dr Migel Martinez-Gonzalez sa univerziteta Navara kaže:

– Rezultati ove studije potvrđuju dobrobiti mediteranske prehrane sa većim udelom maslinovog ulja u prevenciji raka dojke – rekao je on i dodao kako je ipak potrebno obaviti još ispitivanja, ali ističe kako mediteranska ishrana koja se bazira na biljkama, ribi i maslinovom ulju, uveliko pomaže smanjenju rizika od nastanka kardiovaskularnih bolesti.

(Telegraf.rs/ dailymail.co.uk)