Web-Tribune.com Vaše mesto za novosti…
Bekovina ili crvena Hudik (Viburnum lantana) dobro je poznata kao sredstvo za smanjenje grčeva, a ruzmarin podstiče cirkulaciju i opušta. Lišće divlje kamilice, kantariona, nane i valerijane upotrebljavalo se od davnina u obliku čajeva za ublažavanje menstrualnih bolova.
Od baštenskog cveća, za latice nevena u čaju poznato je da normalizuju menstrualni proces, a anemona ili sasa (koristiti samo u sušenom obliku u čajevima) cenjene su zbog opuštajućeg delovanja.
U oba slučaja stavite jednu do dve kašičice listova ili cvetova do 10 minuta u zakuhal vodu. Popijte toplo, na gutljaje.
Topli oblozi
Boca tople vode ili termofor na stomaku takođe će vam pružiti olakšanje, kao i umirujući topli oblog od biljaka.
Načinit ćete ga tako što ćete kuvati 2 kašičice šibikovina u 6 dl vode 10 do 15 minuta.
Potom dodajte 2 kašičice sušenog ruzmarina, pustite da odstoji 15 minuta te procedite u činiju.
Natopite čistu, pamučnu krpu ili zavoje u tu tečnost. Kada se ohladi, procedite krpu.
Stavite topli oblog na trbuh i opustite se dok se oblog hladi.
