Sok od kiselih krastavčića: Evo koliko je zdrav i zašto ga treba piti svaki dan..

 

Ako ste ljubitelj kiselih krastavčića, imamo divne vesti za vas – sok koji vam ostaje u tegli nakon što ih pojedete takođe je veoma zdrav!

Kiseli krastavci sadrže dosta vode i minerala, najviše kalijuma, magnezijuma i mangana, pa su odlični za hidrataciju i detoksikaciju.

Takođe, ukusna turšija ima moć da reguliše krvni pritisak i popravi varenje.

Odlični su i za izbacivanje svih štetnih materija iz organizma, a prava su riznica vitamina A, vlakana i silicijuma, koji je važan za zdravlje kože.

Sve to može da uradi i sok u kojem se nalaze kiseli krastavčići, plus još 5 sjajnih stvari!

Sprečava dehidraciju i utoljava najjaču žeđ

Ako ste veoma žedni, umesto vode popijte malo soka od kiselih krastavčića.

Da biste brzo utolili žeđ, morate da unesete u organizam kalijum i natrijum, a budući da ovaj napitak sadrži oba minerala, osvežiće vas momentalno.

Opušta mišiće

Ako se osećate iscrpljeno nakon treninga, pijte ovaj sok.

Ublažiće bolove u mišićima i pomoći da se što pre oporave.

Jeftina zamena za sportska pića

Napici koje ispijaju sportisti nisu nimalo jeftini, ali sok od kiselih krastavčića jeste, a sadrži sve što vam je potrebno, piše MyHealthyFoodTips.com.

Injekcija vitamina i antioksidanata

Verovali ili ne, sok od kiselih krastavčića sadrži veliku količinu vitamina C i E. Takođe, pun je antioksidanata, a ova kombinacija će vam ojačati imunitet i popraviti opšte stanje organizma.

Pomaže mršavljenju

Isto kao i jabukovo sirće, i sok od kiselih krastavčića može da vam pomogne da smršate!

Pijte bar jednu kašiku dnevno i brzo ćete videti poboljšanje.

(Stil)