Tag Archives: anksioznost

Zbog nedostatka magnezijuma u ​​telu često imamo želju za čokoladom Često nam se dogodi da odjednom imamo jako veliku želju za slatkim ili pak nečim slanim, pa onda posežemo za čips, čokolade i sličnim nezdravim namirnicama, a vrlo je verovatno da ne stajemo nakon dve kockice, već obično pojedemo celu …

Read More »

Zašto kupus? Kupus ili zelje je omiljeno jelo na našim stolovima, posebno u ukiseljenom obliku. No, znate li da je on i vrlo delotvoran, a jeftin lek za mnoge tegobe? Sto grama sirovog kupusa sadrži čak 42 mg vitamina C. Društvo mu prave vitamin A i folna kiselina te minerali …

Read More »

Nedostatak gvožđa vrlo često ume da se manifestuje kroz nekoliko nepovezane simptome kao što su osećaj totalne iscrpljenosti, depresija i hronični umor. Ukoliko na sve prethodne nevolje primetite još i smanjenje koncentracije, nervozu, migrenu, vrtoglavicu, osećaj hladnoće i bolnu napetost mišića, pa još primetite i nesanicu, a opada vam i …

Read More »

Da li vam se nekada desilo da onog trenutak kada spustite glavu na jastuk tog momenta misli počinju da se same gomilaju po glavi? To može jako da utiče na našu mogućnost da utone u san, posebno ako su u pitanju negativne misli. Nesanica je danas čest problem – Anksioznost …

Read More »

U poslednje vreme ste preterali sa alkoholom? Proveli ste pijanu noć? Mislite da ste toliko ogrezli u alkohol da vam sledi druženje u grupi anonimnih alkoholičara? Onda je vreme da očistite od alkohola vaše napaćeno telo. Ako ste duže vremena pili veće količine alkohola onda detoks period neće proći bez …

Read More »

Prvo što treba da uradite kada se vratite iz dugih letnjih šetnji jeste da dobro pregledate svoje telo. Lajmsku bolesti, izazvanu bakterijom koju prenose krpelji, možete imati a da to čak ni ne znate. Ona zahvata prvenstveno kožu, a zatim srce, zglobove i centralni nervni sistem. MOŽETE oboleti A DA …

Read More »