Tag Archives: anksioznost

Telo šalje poruke, poslušajte ih. Ljudsko telo je neverovatan mehanizam koji može da nam na razne i pomalo neobične načine „dojaviti“ što mu ne odgovara, kao i kojih mu vitamina nedostaje. Ishrana savremenog čoveka svodi se na procesuiranu hranu punu veštačkih dodataka, konzervansa i bojila sa malo nutrijenata. Takođe, takva …

Read More »

Ne smanjuju se stvari koje nas izluđuju danas u svetu, ali postoje neke stvari koje bi mogle da se urade u kraćem vremenskom periodu. Šećerni šok, sagorevači jetre i sastojci koji oštećuju mozak su došli od „beskonačnog genija“ čoveka, bezkompromisno upropašćujući našu sposobnost da jasno mislimo. Svesno izbegavajte ovih 5 …

Read More »

Ovo je jedna zanimljiva i jednostavna metoda harmonizaciju čitavog tela. Ako potrošite samo 15 minuta dnevno, rešićete se mnogih tegoba u organizmu. Saznajte kako Džin sin džicu – je drevni oblik japanske umetnosti isceljenja, koja pomaže balansiranju emocija, zahvaljujući stimulaciji tačaka na rukama. Osnova ovog učenja zasniva se na sledećem …

Read More »

Hormoni su regulatori vašeg tela koji određuju funkciju svake ćelije. Bilo koji hormon, da bi bio korišćen u organizmu, mora biti vezan za njegov odgovarajući receptor koji se nalazi na ćelijskim membranama. Primera radi, receptor štitne žlezde može „otključati“ samo hormon štitne žlezde i ništa drugo. Štitna žlezda: kraljica svih …

Read More »

Većina ljudi puši zbog anksioznosti i nervoze, a cigareta ih trenutno od toga oslobađa. Zbog toga je važno da se tokom odvikavanja naučite opustiti na druge načine. Kantarion je odlična za opuštanje i popraviće raspoloženje. Ekstrakt šafrana može podstaći oslobađanje serotonina u mozgu i popravlja raspoloženje. Šafran takođe može pomoći …

Read More »

Lavanda (Lavandula of fi cinalis) se na vrlo različite načine koristi od najranijih vremena. Tokom istorije korišćena je u kozmetici zbog ugodnog mirisa, kao i u fi toterapiji, pre svega za uklanjanje depresije, nesanice, nervne iscrpljenosti i anksioznosti. Danas je narodna medicina preporučuje u lečenju nervoznog lupanja srca, migrene, neurastenije, …

Read More »