Oznaka: badem

KADA VIDITE ŠTA NAJBOLJI RUSKI DOKTORI PREPORUČUJU ZA PRIRODNO POBOLJŠANJE VIDA, POŽELEĆETE DA STE MNOGO RANIJE SAZNALI ZA NJIH!

Kako vreme prolazi, tako i vitalne funkcije počinju da slabe., kao i vid. Starenje je prirodan proces, ali postoje načini da sebi olakšamo ovaj proces i duže održimo svoje zdravlje i vid, i to sve uz pomoć hrane. Sve se menja kako starimo Iako zdravstveni problemi podjednako zahvataju sve, statistika kaže da su žene preko pedesete sklonije zdravstvenim problemima. Vid je onaj koji naglo počinje da slabi, menjanje ishrane može da ga poboljša. Krvni pritisak Krvni pritisak je prvi koji se pogoršava sa godinama i on utiče na retinu. Uzevši u obzir da retina traži dosta kiseonika, krvni pritisak utiče ... Read more

Krivac za njen sjajan izgled: Ovog jelovnika se pridržava Jelena Đoković..

Foto: Copyright: instagram.com/jelenadjokovicndf/djokernole/, profimedia Supruga jednog od najboljih tenisera današnjice Novaka Đokovića uvek ističe koliko su zdrav način života i pravilna ishrana važnia. Tog pravila se i sama pridržava i to ne samo zbog zdravlja. Jelena je savršeno vitka, a liniju čuva obrocima koje sama priprema. Njen Instagram profil prilika je i da nam se pohvali svojim kulnarskim umećem. Jelena očigledno najrađe sprema jednostavne obroke koji ne zahtevaju previše vremena ni iskustva, ali što je najvažnije, ukusni su i puni hranljivih nutritijenata. Primer je i doručak koji je objavila pre nekoliko dana. Ovaj doručak za dvoje sadrži ovsene pahuljice, semenke ... Read more

Kako se leči divertikulitis? Šta je to uopšte?

Divertikulitis se manifestuje u obliku bola u stomaku i grčeva, obično u donjem levom delu stomaka, a ponekad je bio propraćen i visokom temperaturom, te krvavom stolicom. Britanski naučnik dr. Neil Painter iz londonske bolnice Manor House, u British Medical Journal objavio je studiju koja kaže kako je divertikulitis bolest koju izaziva ishrana siromašna biljnim vlaknima. On je u studiju uključio oko 70 osoba bolesnih od divertikulitisa i stavio ih na dijetu koja se sastojala od integralnog hleba, žitarica bogatih mekinjama i obilja voća i povrća. Ova dijeta bogata biljnim vlaknima uspela je u potpunosti izlečiti ili bitno smanjiti simptome ... Read more

Rok do 40-ih: Želiš li sačuvati jedrost…Odmah prestani raditi ovih 20 stvari!

Sve ima svoj rok trajanja pa tako i naše telo. Postoji niz stvari koje naša tela mogu sa lakoćom podneti u dvadesetim i tridesetim, ali u četrdesetim ne. Loše navike dolaze na naplatu, a sve se to može izbeći ukoliko na vreme reagujete. Sačuvati jedrost (zdravlje, mladost, poletnost) moguće je samo ako na vreme prestanete sebi raditi neke stvari. Koje? Pa ovih 20: 1. Zavisnost o mobilnom telefonu Oboljevamo li zbog digitalnih napravica? Istraživanje koje je 2011. proveo Univerzitet Hovard govori nam kako preterano gledanje televizije povećava rizik od oboljenja od dijabetesa tipa 2, oboljenja krvnog sistema i srca, te ... Read more

VOLITE PISTAĆE: Evo šta će se desiti ako ih jedete svakodnevno..

Mali zeleni plod moćan je saveznik u ubrzavanju metabolizma, veliki neprijatelj lošeg holesterola i značajan pomoćnik u usporavanju starenja Na listi najzdravijih namirnica najčešće pronalazimo koštunjavo voće od kojeg su najpopularniji orasi i bademi, pri čemu je njihov ‘rođak’ pistaći nepravedno zanemaren. Mali zeleni plod moćan je saveznik u ubrzavanju metabolizma, veliki neprijatelj lošeg holesterola i značajan pomoćnik u usporavanju starenja. Pistaći u sebi krije prednosti za naše zdravlje zbog kojih on zaslužuje važno mesto svakodnevnoj ishrani. 1. Konzumiranje pistaćija za samo nekoliko dana snižava holesterol do 20 posto, za što je odgovorna velika količina antioksidansa luteina kojom ovaj plod ... Read more

Imate li neki od ovih 5 simptoma? Proverite, oni nagoveštavaju nešto loše..

Izuzetno je bitno da uočimo simptome na vreme kako bi svom telu pružili ono što mu nedostaje. Na taj način imamo manje mogućnosti da se razbolimo Ljudsko telo je najbolji mehanizam koji nam na razne načine može signalizirati kada mu nešto ne odgovara i koji mu to vitamini nedostaju. Čovek u današnje vreme živi brzo i u skladu sa tim hrani se hranom punom veštačkih dodataka, konzervansa i sa malo vitamina. Upravo ovakav način ishrane dovodi do određenih nus pojava u našem organizmu. Izuzetno je bitno da uočimo simptome na vreme kako bi svom telu pružili ono što mu nedostaje. ... Read more