Tag Archives: banana

Brokoli, susam i banane su prirodno oružje u borbi protiv gubitka koštane mase… Da bi se osteoporoza predupredila i izbegla, važno je od malena voditi računa o načinu ishrane. U adolescentnom dobu je od izuzetnog značaja i da mlada osoba bude fizički aktivna, jer tako podstiče rast i razvoj kostiju. …

Read More »

Donosimo vam četiri razloga zašto bi ovsena kaša trebala biti na vašem dnevnom jelovniku. 1. osećaj sitosti Ovsena kaša sadrži vlakna koja će vas držati sitima od ranog jutarnjeg doručka sve do idućeg obroka. Stimuliše varenje, pa je idealna za one koji žele izgubiti kilograme. 2. Smanjuje holesterol Zbog zdravih …

Read More »

Putem hrane naš organizam dobija energiju potrebnu za naše funkcionisanje, no neke namirnice mogu imati sasvim suprotan efekat i učiniti vas pospanim. Zašto je tako i koju to hranu treba izbegavati ako ste neprestano umorni, piše Huffington Post. Salata „Brinem se kada mi klijenti kažu da su ručali salatu“, kaže …

Read More »

Naše telo ne razlikuje situaciju u kojoj nam prilazi medved od one u kojoj se živciramo zbog saobraćajne gužve, a stres umesto da nam pomogne pri bekstvu danas doprinosi hroničnim stanjima poput glavobolje ili psihičkim zdravstvenim problemima poput depresije Ovo je 10 načina kako se rešiti stresa Kada smo pod …

Read More »

Iako ih izbegavate kada ste na dijeti, verovatno niste ni svesni da vam ugljeni hidrati pomažu u borbi protiv viška masnih naslaga. Ubacite li ove namirnice u svoju ishranu, i vi možete imati ravan stomak o kojem oduvek maštate: 1. Ječam Ova namirnica ne samo da je dobra za vaše …

Read More »

Prostata – prirodno lečenje Iako je povezuju sa polnom moći, ova žlezda kod muškaraca ima drugu važnu funkciju – Plodnost. Reč je o prostati, koja anatomski okružuje mokraćnu cev i je smeštena između mokraćne bešike i završnog dela debelog creva. Oblikom i veličinom podseća na kesten, a sastoji se od …

Read More »