Odvojite vreme za jedan ritual koji će poboljšati vaše zdravlje. Ujutro nakon ustajanja započnite dan s čašom tople vode i sokom od limuna. Limunov sok s toplom vodom na čudesan način ispira jetru i bubrege. 1. Jača imunitet Limun je pun vitamina C i kalijuma. Vitamin C je odličan za borbu protiv prehlade, a kalijum stimuliše mozak i nervnu funkciju i pomaže u kontroli krvnog pritiska. 2. Uravnotežuje pH Limun je alkalna hrana, verovali ili ne. Da, on je kiseo, ali u našim telima je alkalan (limunska kiselina ne stvara kiselost u telu), a alkalno telo je ključ dobrog zdravlja. ...
Read more
Prema kineskoj medicini bubuljice na određenom delu lica predstavljaju moguće zdravstvene probleme određenog dela tela. Gornji deo čela- probava i bešika Pijte dovoljno vode, izbegavajte masnu hranu i rafinisani šećer. Žudite li za prženom, masnom hranom, pojedite avokado. Jedite dovoljno svežeg voća i povrća i birajte namirnice bogate antioksidantima i pijte zeleni čaj kao i toplu vodu s limunom. Uši – bubrezi Kad bubrezi ne dobijaju sve što im je potrebno, na ušima se može pojaviti velika, bolna bubuljica koji ne prolazi. Problemi s bubrezima često su posledica nedovoljnog konzumiranja vode, unošenja previše natrijuma, kafe, alkohola, životinjskih belančevina i rafinirsanog ...
Read more
Beli luk je posebno zdrav ako se uzima pre doručka. Mnoge studije su pokazale koliko su snažna lekovita dejstva belog luka. Ovo povrće je još efikasnije ako se jede na prazan stomak jer su bakterije tako više izložene dejstvu belog luka. Mnoge osobe koje pate od visokog pritiska tvrde da im beli luk pomaže u ublažavanju simptoma. Pored toga što povoljno utiče na cirkulaciju, beli luk deluje preventivno na pojavu srčanih oboljenja i pomaže jetri i bešici da pravilno rade. Efikasan je i u ublažavanju stomačnih problema, poput dijareje. Ako se uzima na prazan stomak, beli luk može ublažiti i ...
Read more
Napravite prirodni lek za čišćenje jetre od suvog grožđa. Jetra je biohemijska laboratorija našeg organizma. Ovaj organ je zaslužan za razgradnju otrova koji se proizvode u telu. Na zdravlje jetre mogu da utiču loše određeni lekovi, nepravilna ishrana, kao i bakterijske i virusne infekcije. Jedan od najjednostavnijih načina čišćenja i detoksikacije jetre je pomoću suvog grožđa. Najpre izaberite kvalitetno suvo grožđe. Prepoznaćete ga po tome što su zrna smežurana, ne sijaju, nisu previše tvrda, ali ni previše mekana. Izbegavajte zrna koja su vidno oštećena. Najbolje bi bilo da pronađete zrna koja imaju i malu peteljku, to pokazuje da je reč ...
Read more
Za brisanje godina s lica vam nije potrebno mnogo novca. Evo jednostavnog recepta. Podmlađivanje lica, tela i celog organizma ne mora se sastojati samo od kozmetičkih procedura. Neophodno je kombinovati različite metode podmlađivanja koje mogu dati daju zapanjujuće rezultate. Jedan način je svakako ovaj recept koji nije skup i sadrži zdrave sastojke. Recept podmlađivanja organizma: – 100 ml lanenog ulja – 2 srednja limuna – 1 velika glavica belog luka – 0,5 kg meda Očišćeni beli luk, 1 neočišćen limun i 1 limun bez kore samleti na mašinu za mlevenje mesa ili isitniti u blenderu. Samlevenu smesu pomešati sa medom, ...
Read more
Od zdravlja jetre zavisi i vaše zdravlje. Evo kako ga možete očuvati na prirodan način. Jetra je kao spremačica jednog tela. Iz tog razloga morate znati kako da je održavate zdravom, jer od njenog zdravlja zavisi i vaše, piše Heltdajdžest. Trebalo bi da pijete bar dva litra vode dnevno, da dišete duboko, da ste opušteni. Trebalo bi i da se tri minuta tuširate toplom, a odmah zatim trideset sekundi hladnom vodom, jer to pospešuje krvni pritisak, i obavlja mali detoks. Osim ovih malih saveta, pažljivo pročitajte kakvu hranu bi trebalo da konzumirate kako bi na prirodan način održavali jetru zdravom. ...
Read more