Tag Archives: jutarnja

Samo pet minuta dnevno dovešće vaše telo i duh u savršenu harmoniju! Tibetanska jutarnja gimnastika podmlađuje duh i telo i predstavlja pravo energetsko osveženje. Stare četiri hiljade godina i danas sačuvane u izvornom obliku, toliko blagotvorne da još nemaju ozbiljnu konkurenciju, 5 poza ili 5 Tibetanaca su vežbe koje biste …

Read More »

Pogledajte video u kom će vam model Victoria ‘s secreta Erin Heatherton kroz nekoliko jednostavno vežbi pokazati na koji način top modeli održavaju liniju, ali pročitajte i kojih pet stvari svakodnevno morate poštovati ukoliko želite ravniji stomak. Jutarnja fiskultura Započnite dan s vežbom mišića na strateškim tačkama na telu. Jaki …

Read More »

Ako ste odlučili da učvrstite stomak i rešite se viška kilograma, verovatno znate da vam je za to potrebno neko vreme. Međutim, postoji nekoliko malih trikova pomoću kojih ćete se osećati lakše nakon samo jednog dana. Topla voda i limun – Ujutro popijte čašu tople vode u koju ste dodali …

Read More »

Kulinarski pisac Daniel Tapper objavio je knjigu u kojoj je odlučio istražiti mitove i činjenice o namirnicama koje jedemo i odati nam, često neprijatnu, istinu o tome kako su se one našle na našem tanjiru. Nikad nemojte podgrevati pirinač iz dostave Svake godine u Velikoj Britaniji oko 1.7 miliona osoba završi …

Read More »

Najteže se rešiti loših navika. Za pojedine niti ne znamo da one to jesu, loše navike. Ukoliko izbacite loše navike i uvedete malene, ali moćne, promene u jutarnju rutinu, promene ćete osetiti već istoga dana. Ovo je 6 dobrih saveta kako svako jutro učiniti zdravijim, a dan radosnijim. 1. Priuštite …

Read More »