Tag Archives: masne kiseline

Ovo odlično ulje je bogato vitaminima A, E, C i K. Sveže ulje sadrži više od 60% nezasićenih masnih kiselina. Takođe sadrži vitamine B grupe, nezasićene masne kiseline, omega 6 i 9, minerale (fosfor, kalcijum, magnezijum, kalijum) te elemente u tragovima (gvožđe, cink, mangan). Sadrži i lecitin, belančevine i salicilnu …

Read More »

Mnoge studije su potvrdile da se radi o jednom od najlekovitijih voća na svetu zbog blagotvornog uticaja na kardiovaskularni, nervni i koštani sistem. Pokazalo se i da dnevna doza ekstrakta nara može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i nivoa kolesterola. Naučnici smatraju da bi smanjuje rizik od srčanih bolesti kod …

Read More »

Osim što će povećati unos minerala i vitamina u vaš organizam, smanjiće dugoročno rizik od raznih bolesti uključujući i neke bolesti koje mogu biti fatalne. Ako vam treba još razloga da počnete konzumirati avokado, evo zbog čega je sve odličan: Avokado je vrlo bogat karotenoidima Avokado sadrži mnoštvo hranjivih materija …

Read More »

Razlog zbog kojeg noge smrde je znoj i bakterije koje se zbog njega razvijaju i proizvode smrdljive masne kiseline. Poznato je da gljivice koje uzrokuju atletsko stopalo nastaju u toplim i vlažnim područjima kao što su mesta između prstiju, a to može dovesti do još izraženijeg neprijatnog mirisa. Proverite područje …

Read More »

Iako je za lepu kožu spoljna njega jako važna, mnogi zanemaruju ulogu dobre ishrane u zdravlju i izgledu kože. Koža često pokazuje prve znake da sa vašom ishranom nešto ne valja. Nedostaci raznih vitamina i minerala mogu dovesti do suvoće kože, gubljenja elastičnosti, promena u boji, pojavljivanja akni i bubuljica, …

Read More »

Kajsija je sočno voće visoke nutritivne vrednosti i lekovitih svojstava. Plod kajsije sadrži beta karotin, belančevine, biljna vlakna, biljne masti, biljne hormone, vitamine B kompleksa, vitamin B-17 (u koštici), vitamin C, gvožđe, eterična ulja, esencijalne masne kiseline (jezgro), kalijum, kalcijum, magnezijum , mineralne soli, natrijum, organske kisline, proteine, skrob, sumpor, …

Read More »