Tag Archives: mast

Njenom je ukusu i mirisu gotovo nemoguće odoleti . Slasna i masna , pica je omiljeno jelo milionima , koji su spremni žrtvovati dobru liniju , samo za jedan griz . Dobra vest za sve one koji ipak paze na kilograme jest kako postoji jednostavan trik da se smanji unos …

Read More »

Prema novom istraživanju trans masti utiču na promenu našeg raspoloženja Nova studija tvrdi da zbog trans masti teško kontrolišemo raspoloženje. Trans masti u fast food i prženoj hrani mogu uticati na naše raspoloženje, a ako smanjimo količinu koju jedemo možemo ga poboljšati. Naučnici, u studiji objavljenoj u Journal of Health …

Read More »

Donosimo vam četiri razloga zašto bi ovsena kaša trebala biti na vašem dnevnom jelovniku. 1. osećaj sitosti Ovsena kaša sadrži vlakna koja će vas držati sitima od ranog jutarnjeg doručka sve do idućeg obroka. Stimuliše varenje, pa je idealna za one koji žele izgubiti kilograme. 2. Smanjuje holesterol Zbog zdravih …

Read More »

Sigurno ste već čuli da je doručak najvažniji obrok. Rezultati istraživanja sprovedenog na Harvardu pokazali su da je rizik srčanog udara i smrti uzrokovanih bolestima srca za 27 posto veći kod osoba koje ne doručkuju. Zvuči kao dobar razlog da ustanete pet minuta ranije … U užurbanom svetu u kakvom …

Read More »

Postoje mitovi koji su se nametnuli, no potpuno su pogrešni. Donosimo vam pet mitova o kosi kojih se ne treba pridržavati, piše Men ‘s Health. Saznajte šta je najbolje za vašu kosu, a što radite potpuno pogrešno. 1. Perut je samo suva koža Ljudi često misle da imaju perut jer …

Read More »

Ako ne možete otvoriti kutiju keksa bez da je celu pojedete, nova studija iz Univerziteta u Montrealu objasnit će vam zašto. Naime, određeni tipovi masti imaju na vaš mozak sličan efekat kao prvoklasna droga Studija pokazuje da hrana bogata zasićenim mastima povećava sve više želju za istom, baš kao što …

Read More »