Ishrana u čuvenoj Budvig dijeti se bazira na lanenom ulju, koje sadrži dosta nezasićenih masnih kiselina. Budvig režim ishrane je dobio naziv po nemačkoj biohemičarki Johani Budvig. Kao doktor prirodnih nauka bila je posvećena naučnom radu, a njeni najpoznatiji radovi bili su o značaju lanenog semena u ljudskoj ishrani. Doktorka Budvig je otkrila povezanost između sadržaja masnih kiselina u telu i kancera, odnosno njena istraživanja su pokazala da osobe obolele od raka imaju višak zasićenih, a manjak nezasićenih masnih kiselina. Masti imaju važnu ulogu u funkcionisanju ljudskog organizma. Neohodne su za rast, mozak, nerve i obnavljanje ćelija kojima su potrebne ...
Read more
Salo smešteno oko stomaka je nezdravo. Saznajte šta uzrokuje njegovu pojavu, zdravstvene rizike koje donosi muškarcima i na koji ga se način rešiti. Ako imate višak kilograma, niste jedini. Višak kilograma, pogotovo sala na stomaku, može vas svrstati u rizičnu grupu. Ljudi koji se bogate na stomaku imaju veći rizik za razvoj zdravstvenih problema od osoba koje se goje na drugim delovima tela. Trbušno salo češće pogađa muškarce nego žene. Veća količina sala oko struka povećava rizik od: -srčanih bolesti -moždanog udara-nekih oblika raka -dijabetesa tipa 2 -imunosti na insulin -visokih triglicerida -niskih vrednosti „dobrog“ holesterola -metaboličnog sindroma -poremećaja pri ...
Read more
Svima nama su poznati bolni osećaji u zglobovima. Obično bol osećamo u kolenima, ramenima, laktovima. Osećamo se slomljeno. Posle četrdesete verujemo da je to propratna pojava starenja. A šta ako se bolovi pojavljuju u 25-30 godina? I to je starost? Naravno, razloga može biti više – traume, preopterećenja, lomovi, artritis, reuma… Ponekad se bol javlja i u mirnom položaju. Recept za mast je pronađen u ruskim medicinskim knjigama. Priprema se od jednostavnih sastojaka, koje u kuhinji poseduje svaka domaćica. Recept za domaću mast protiv bolnih zglobova: Med, senf (najbolje je ljuti), so i soda. Od svega po 1 supena kašika. ...
Read more