Tag Archives: napetost

Imate problema i želite lečiti afte? Mnogi danas imaju problema sa aftama, a reč je o jako bolnim malim ranama koje se javljaju na sluzokoži usne duplje. Afte mogu biti bele, sive ili žute boje, a najčešće se javljaju pojedinačno ili u manjim grupama. Jako su neprijatne i bolne, a …

Read More »

Fizioterapeuti može vrlo lako prepoznati patite li od zatvora ili možda alergija Od masaže očekujete da će vam olakšati mišićnu napetost i pomoći vam da se oporavite nakon neke povrede. Ali tih sat vremena koje provedete na stolu za masažu otkriva o vama puno više nego što ste ustvari svesni …

Read More »

Da li biste voleli da umesto nekoliko kafa dnevno, popijete samo jednu ujutru, a da ona deluje tokom celog dana? Foto-ilustracija: Profimedia Naučnici su pronašli način da naprave kafu koja će, kad je popijete, polako oslobađati kofein u organizam i tako produženo delovati na budnost. Svi ljubitelji kafe znaju da …

Read More »

Ako vas stalno bole leđa, a nemate vremena i novca za skupe i dugotrajne terapije, probajte ovu jednostavnu masažu za koju vam je potrebna samo dobra volja i nekoliko minuta vremena Foto-ilustracija: Profimedia Prilikom masaže stopala, oslobađa se napetost u leđima, nestaje bol i ukočenost. Masažu stopala možete da radite …

Read More »

POTKOLENICA se sastoji od dve potkolenične kosti: debele i čvrste goljenične kosti, i tanke lisne kosti, te brojnih mišića, krvnih sudova i nerava. Manje mišićne grupe nalaze se na prednjoj strani potkolenice i postrance, dok je najjače razvijena zadnja grupa mišića, koja se naziva list. Mišići potkolenice odgovorni su za …

Read More »

Mnogi ljudi pate od grčeva nogu koji se obično javljaju tokom noći. Bol je žestok, tako da će vas probuditi usred noći a javlja se zbog produžene neaktivnosti. Obično se javlja u donjem delu noge, a ponekad u stopalima i butinama. Bol može trajati nekoliko sekundi a ponekad i nekoliko …

Read More »