Tag Archives: nutricionisti

Stres ozbiljno šteti našem zdravlju – još jednom upozoravaju nutricionisti i pritom otkrivaju očigledne pokazatelje njegova štetnog delovanja Naime , kad je telo pod stresom , ceo sistem radi i brže i više . I troši se . A to se negativno odražava na energiju , imunitet , moždane reakcije …

Read More »

Istraživanje je sprovedeno na China Medical Universiti , a pokazalo je kako su žene koje su pile čašu soka od paradajza dnevno za osam nedelja izgubile 2,5 centimetra u struku . Osim toga , nivo holesterola im se snizila za 10 posto . U istraživanju je učestvovalo 25 zdravih žena …

Read More »

Naučnici su saglasni da čaša posoljene vode izuzetno povoljno utiče na ljudsko telo. To su gutljaji čiste detoksikacije koja pomaže telu da se samo regeneriše. U Indiji je od davnina poznata praksa ispijanja posoljene vode svakog jutra, a zapadni svet je tu ideju odbacio pod pretpostavkom da je so štetna …

Read More »

Iako ste tek odnedavno čuli za njega ono postoji već nekoliko hiljada godina. Seme je zbog svoje vrednosti čak korišćeno i kao valuta. Chia Seme sadrži omega masti, proteine, antioksidan i dijetalna vlakna. Ima blagu aromu oraha, a pošto upijaju tečnost, idealno je za hidrataciju i osećaj sitosti koji će …

Read More »

Sve nas fasciniraju namirnice koje nam preporučuju nutricionisti, jer oni znaju šta nam treba, ali isto tako i što treba izbegavati. Za pretpostaviti je da nutricionisti paze što unose u organizam. Iako su i oni samo ljudi i isto se ponekad ‘počaste’ ne toliko zdravom hranom, postoje neke namirnice za …

Read More »

Slatki, sočni ukus šljiva samo je jedan od razloga da ih uključite u svakodnevnu ishranu. Postoji čak 140 vrsta šljiva, a sve su bogate ugljenim hidratima, imaju nizak nivo masnoća i kalorija, bogate su vitaminima A, C i E, kalcijumom, magnezijumom, vlakanima i kalijumom. Šljive Naučnici kažu, samo 5 šljiva …

Read More »