Tag Archives: nutricionisti

Analiza je pokazala da kefir ima tri puta više dobrih bakterija od jogurta te je delotvorniji u ishrani od njega. Za one manje upućene, kefir je najkraće rečeno fermentisano mleko koje sadrži bitne probiotičke kulture. Idealan je za želudac, rad creva, pospešuje njihov rad, čisti ih od loših bakterija te …

Read More »

Svi vole ukus domaće supe od kostiju, a šta to u njoj ima moć da preporodi, otkriva Gordana Pejović, nutricionista. RECEPT: Zapečene kosti Kosti ne morate koristiti samo u kuvanom obliku. Pikantniju varijantu dobićete kada ih zapečete u rerni. Posoljene kosti poređajte uspravno u tepsiju, posolite, prelijte uljem i dodajte …

Read More »

Tiroidni hormoni regulišu ćelijski metabolizam u organizmu. Stoga nedostatak ovih hormona, stanje koje se naziva hipotireoidizam, može imati velike posledice. Simptomi ove bolesti obuhvataju letargiju, depresiju, glavobolje, nisku telesnu temperaturu, neuobičajenu preosetljivost na hladnoću, smanjen libido, teškoće oko mršavljenja, suvu kožu, bolne menstruacije, spore reflekse, gušavost i česte infekcije. Hipotireoidizam …

Read More »

Glaukom je najčešći uzrok slepila. Karakteristično se razvija nakon četrdesete godine života i sve je češći što čovek više stari. Glaukom je grupa očnih bolesti koju karakteriše povećanje pritiska tečnosti u oku, intraokularni pritisak, koje se javlja kad otkaže mehanizam regulacije odlijevanja tečnosti. Povećani pritisak oštećuje očni živac, uzrokujući slepe …

Read More »

Postoje neke indikacije da oštećenje staničje što ga izazivaju visoko reaktivne molekule kiseonika, slobodni radikali, igra važnu ulogu u nastajanju bolesti oka poznate kao degeneracija žute pege. Antioksidansi su supstancije koje neutrališu te slobodne radikale i sprečavaju njihovo štetno delovanje. A voće i povrće, posebno lisnato povrće, jednostavno je najbolji …

Read More »

U životu svake žene, u dobi između 20-i 50-e događaju se najvažnije stvari, donose najveće odluke, poput završetka školovanja, zapošljavanja, udaje, dece, razmišljanja o umirvljenju … Osim spoljnih uticaja, na odluke koje donosimo utiču i korenite promene kroz koje ženino telo prolazi, pa s tim shodno, utiču i na odluke …

Read More »