Tag Archives: ovas

Žućkaste, crne, smeđe, kremaste ili ružičaste – bukovače toliko fasciniraju naučnike koji su utvrdili da sastojci u ovim lekovitim gljivama sprečavaju razvoj nekih tumora i snižavaju holesterol. Od svih gljiva, gljive iz porodice Pleurotus, poznatije kao bukovače, izdvajaju se kao izvanredni saveznici ljudskog zdravlja. Jednostavno se uzgajaju, bogate su hranljivim …

Read More »

Život je pun raznih prepreka, a neke od najvećih svakako su važne odluke koje svi moramo donositi. Srećom, nauka je i za ovo pronašla odgovor. „Ući u brak ili biti solo?“ Je jedna od najčešćih nedoumica svakog čoveka koja se u nekim slučajevima javlja i po nekoliko puta, a nauka …

Read More »

Antioksidansi u našem organizmu su glavni u ometanju i regulaciji rasta slobodnih radikala, koji imaju sposobnost da izazivaju mnoge bolesti. Kurkuma je na vrhu liste začina koji se koriste u kuharskim specijalitetima (u Indiji se ne može zamisliti obrok bez kukurme), ali je takođe i neizostavan deo raznih lekovitih sredstava …

Read More »

Šipak (lat. Rosa canina) je biljka koja pripada rodu ruža (Rosa), porodici Rosaceae. Nosi titulu jedne od najstarijih biljaka korišćenih u ishrani i lečenju. Još u kamenom dobu ljudi su za ozdravljenje koristili njegovo lišće, plod i cvet, a za vreme Rimskog carstva verovali su da je efikasan čak iu …

Read More »

Visok krvni pritisak nije samo bolest starijih. Više od jedne trećine mladih u dobi od 16 do 34 godine pati od nekog oblika hipertenzije. Nedavno je istraživanje otkrilo da ova bolest može iu svom blagom obliku dovesti do preranog starenja i oštećenja mozga. Konvencionalno rešenje za ovu sve rašireniju epidemiju …

Read More »

Kako smanjiti previsok nivo šećera u krvi: glukoza i glikemički indeks namirnica. Glukoza Najvažniju količinu energije naš organizam dobija iz glukoze. Normalni nivo glukoze u krvi je 9/3-1/6 mmol / l (mili mola po litru). Moguće su povremene oscilasije nivoa šećera – glukoze u krvi i one vode do raznih …

Read More »