Tag Archives: pojeli

Najnoviji trend su ekstremno zdrava ishrana, detoks-dete i naporni treninzi tokom vikenda, kako bi se poništila šteta „smeća“ koje smo pojeli tokom radne nedelje. Stručnjaci upozoravaju da to nikako ne radite. Tokom nedelje se hranimo nezdravo, mnogi zato što nemaju vremena da pripreme nešto zdravije, a mnogi zbog toga što …

Read More »

Mali zeleni plod moćan je saveznik u ubrzavanju metabolizma, veliki neprijatelj lošeg holesterola i značajan pomoćnik u usporavanju starenja Na listi najzdravijih namirnica najčešće pronalazimo koštunjavo voće od kojeg su najpopularniji orasi i bademi, pri čemu je njihov ‘rođak’ pistaći nepravedno zanemaren. Mali zeleni plod moćan je saveznik u ubrzavanju …

Read More »

Verovatno ste i vi nekada pojeli nešto što vam je “pokvarilo” stomak. Kod većine taj problem proće nakon dana ili dva. Ali, ono što su doktori pronašli u stomaku ovog čovjeka iz Kine je doista neverovatno. Mesecima je imao neobjašnjivu bol u trbuhu. Rekao je da je bol nastao nakon …

Read More »

Ishrana i vežbanje su vazni za odrzavanje zdrave tezine. To svi znaju, Ali ono sto mozda ne znaju su 17 naučno dokazanih trikova koji pomazu u gubitku kilograma. I da, nemaju nikakve veze sa ishranom ili vezbanjem. 1.Okruzite se pozitivnim ljudima Zene koje cesce cuju komplimente na račun svog izgleda …

Read More »

Šljive su prirodni multivitamin, ali mnogi od vas ne jedemo redovno. Možda ih ipak uključite u svoj jelovnik nakon što pročitate koliko su korisne za vaš organizam. Jedna šljiva sadrži 84 posto vode, 0,6 odsto proteina, 10 posto ugljenih hidrata, 2,1 gram vlakana. Šljive imaju nizak udeo masnoća i kalorija, …

Read More »

Pistacia (la. Pistacia vera) je drvo koje može da naraste do 10 metara ima listove duge od 10-20 centimetara. Prirodno stanište je jugozapadna Azija. Pistacia sadrži 50% masnog ulja, 20% belančevina, 20% ugljenih hidrata, 2% vlakna, kalijuma, kalcijuma, magnezijuma i gvožđa. Nevjerovatno je kakve sve koristi za zadravlje donosi konzumiranje …

Read More »