Foto: Pixabay.com Razne pojave na koži ponekad ignorišemo jer mislimo da su bezazlene i da će proći same od sebe, ali one su često pokazatelj da nešto ne valja s našim zdravljem. Donosimo vam spisak kožnih promena na koje obavezno morate da obratite pažnju jer one mogu biti prvi znak bolesti. 1. Uzdignute crvene mrlje s ‘ljuskicama’. One su prvi znak psorijaze, hronične imunološke bolesti kože koja uzrokuje upalne procese zbog kojih na kraju dolazi do iritacije i stvaranja mrlja. Stres je jedan od velikih ‘okidača’ psorijaze. 2. Suva koža praćena osećajem svraba. Kada primetite ovakve pojave na koži tokom ...
Read more
Amerikanci vole da eksperimentišu sa novim dijetama tako da je poslednjih nekoliko godina veoma popularna dijeta „Ukidanje večere“. Ova dijeta je veoma jednostavna za sprovođenje i ne zahteva posebne namirnice i jela. Primena ove dijete podrazumeva ukidanje večere, što znači da nakon 16.00h ne treba ništa jesti do sutradan ujutru (16:00h važi za one ljudi koji rano ustaju i ranije odlaze na spavanje). Foto: Pixabay.com Kada osoba ima drugačiji dnevni raspored, treba imati na umu da razmak između poslednjeg i prvog obroka treba da bude najmanje 14 sati. Kada počnete da sledite ovu dijetu biće vam teško u početku zato ...
Read more