Home / Tag Archives: spava (page 15)

Tag Archives: spava

NAJGORE POZE ZA SPAVANJE: Zbog njih se budite umorni..

Foto: Pixabay.com Ako se nakon 7 ili 8 sati sna osećate umorno, pospano, bole vas glava i mišići, vreme je za promene. 1. Spavanje na stomaku Iako vam se možda čini kako u ovom položaju istežete telo i ispravljate leđa, spavanje na stomaku zapravo ima potpuno suprotan efekt koji ćete …

Read More »

Ako se plašite da ćete dobiti RAK, onda ovo nemojte da radite!

Foto: Pixabay.com Bolest koja predstavlja pošast modernog doba je svakako rak. Ako ne želite da ga dobijete, promenite ovu lošu naviku i višestruko ćete smanjićiti sebi rizik da vam ga ikad dijagnostikuju. Najnovija studija sugeriše da nedostatak redovnog sna, ali i smenski rad, mogu da izazovu rak, piše stručni časopis …

Read More »