Tag Archives: udisaj

Samo pet minuta dnevno dovešće vaše telo i duh u savršenu harmoniju! Tibetanska jutarnja gimnastika podmlađuje duh i telo i predstavlja pravo energetsko osveženje. Stare četiri hiljade godina i danas sačuvane u izvornom obliku, toliko blagotvorne da još nemaju ozbiljnu konkurenciju, 5 poza ili 5 Tibetanaca su vežbe koje biste …

Read More »

Pronašli smo zanimljivu metodu disanja pod nazivom 4-7-8 koju je razvio Dr Andrev Veil Harvardski obrazovani lekar koji je proučavao meditaciju i tehnike disanja te načine kako mogu biti upotrebljene protiv stresa. Nakon niza eksperimenata Dr Veil objavio je jednostavnu metodu disanja koju možete isprobati odmah nakon čitanja ovog teksta. …

Read More »

Upala žučne kese (akutni kolecistitisa) najčešće je praćena uz prisustvo kamenčića, a osobe starije od 50 godina imaju veće šanse da obole. U čak 90-95% slučajeva ovakvu upalu izaziva uglavljivanje kamenčića u vratu žučne kese ili u dovodni kanal, što ometa normalno pražnjenje žuči. Simptomi upale žučne kese Kao posledica …

Read More »

Ne možete zaspati? Stanite u red jer nesanica pogađa gotovo pola američkog stanovništva starijeg od 60 godina – a ni u Hrvatskoj stanje nije mnogo bolje. Osim ako je vaša nesanica uzrokovana određenim medicinskim stanjem ili lekovima, najčešći krivac je anksioznost, kaže Lisa Meltzer, izvanredna profesorka pedijatrije na Univerzitetu National …

Read More »

U emisiji o zdravom životu na prvom programu ruske televizije, doktor medicinskih nauka, psihijatar, profesor Mark Sandomirski savetuje pacijentima kako se osloboditi posledica stresa na ovaj jednostavan način. Uzroci i posledice stresa su različiti, a ljudi ih i na različite načine proživljavaju. Nakon stresa svima nam ostaju neprijatni osećaji, praćeni …

Read More »

Zbog krvnih nalaza koji su malo povišeni ili sniženi, nekoliko dana mučnine, povraćanja ili proliva, kao i zbog bezbolnih izraslina često provedimo besane noći čitajući o najgorim mogućim scenarijima na internetu. Saznajte zbog kojih simptoma nema potrebe da paničite. Postoje situacije kad imate neki zdravstveni problem oko kojeg uopšte ne brinete, a …

Read More »