Tag Archives: Visoko

Bez preterivanja, drzanje secera u ravnotezi moze biti pitanje života i smrti. Skakanje ne samo da vodi dijabetesu nego polako, ali sigurno unistava bubrege, gušteracu pa jetru … Ako vam ni to nije dovoljan razlog da ovih deset namirnica što česce uvrstite u ishranu, evo vam jos jedan – izrazito …

Read More »

Jednostavni test iz izdaha mogao bi pomoći otkrivanju osoba koje su izložene visokom riziku razvoja raka želuca, pokazalo je istraživanje koje prenosi BBC. Testom se otkrivaju hemijski sastojci u izdahu koji su jedinstveni za rak i prekancerozne promene. Ako se rezultati testa potvrde u velikom istraživanju, stručnjaci kažu da bi …

Read More »

Ove tri vežbe pružiti će vam momentalno olakšanje za duh i telo za samo 15 minuta. 1. Zaokret koji obnavlja Kako izvesti vežbu: 1. Sedite na hrpu zamotanih ćebadi 2. Stavite zamotano ćebe ili jastuk među kolena 3. Okrenite prsa prema podu i položite ih na ćebadi 4. Savijte obe …

Read More »

Kivi odlicno deluje na zdravlje. Otkrijte njegove vrednosti i napravite zdrav obrok. Kivi ima vise vitamina C nego narandže. Osim toga sadrzi vitamin E i niz polifenola, nudeći visoku količinu antioksidansa. Bogat je vlaknima, kalijumom, magnezijumom i cinkom koji su djelomicno odgovorni za zdravu kosu, kozu i nokte. Kolicina: Jedan …

Read More »

Od nedostatka sna do genetskih faktora, postoji čitav niz razloga zašto nikako ne možete skinuti onaj dosadni šlaufić sa stomaka. Rešavanje sala sa stomaka važno je iz više razloga. Osim što bez njega izgledate mnogo bolje, ne smete zaboraviti ni one zaista važne razloge. Višak masti na stomaku, posebno visceralnog …

Read More »

Mnogo puta ste čuli kako bi bilo dobro da se rešite mikrotalasne rerne. Otkrivamo četiri stvari koje su zapravo mit kada je reč o pripremi hrane u mikrotalasnoj. Uništava hranljive materije u namirnicama Ovo je mit. Prilikom svakog oblika termičke obrade hrane izgube se određene hranjive materije. Dužim kuvanjem i …

Read More »