Tag Archives: vitamin C

Bamija (Abelmoschus esculentus), jedna od najstarijih zdravih namirnica, na velika vrata vraća se u jelovnike brojnih kuhinja. Ipak, o njoj se i dalje stidljivo govori, jer većina ne zna ni kako izgleda, ni kakvog je ukusa, niti šta sve poseduje. A okra, kako je još zovu, u ishrani je korišćena …

Read More »

Ljudsko telo je savršena mašina koja ima svoje načine da nam saopšti kada neki njeni delovi ne funkcionišu kako treba. Saznajte kako da pročitate te skrivene poruke organizma Često se misli da je žudnja za određenom vrstom hrane psihološke prirode i to je istina, ali ne uvek. Ljudsko telo predstavlja …

Read More »

Blagotvorna svojstva sirovog krompira odavno su poznata narodnoj medicini, no uprkos tome prevladava mišljenje da se krompir ne sme konzumirati sirov. Reč je o zabludi, jer u sirovom obliku krompir je veoma zdrava i višestruko korisna namirnica. Od zabluda vezanih uz konzumaciju krompira, valja spomenuti preovlađujuće mišljenje da ga je …

Read More »

Zdravstvene koristi maslačka uključuju smanjenje rizika od bolesti jetre, dijabetesa, poremećaja mokraćnog sistema, akni, žutice, raka i anemije. Pomaže zdravlju kostiju, neguje kožu, a dobar je i za mršavljenje. Kosti Maslačak je bogat kalcijumom koji je neophodan za rast i snagu kostiju. Osim toga, sadrži i antioksidanse poput vitamina C …

Read More »

Kesteni nisu samo ukusna poslastica. Treba znati da i plodovi obiluju sastojcima koji donose mnoge zdravstvene koristi. Evo par razloga zašto da počnete uživati u kestenima Oboleli od celijakije – radujte se! Kesteni ne sadrže gluten, inače često prisutan protein u žitaricama, koji kod nekih uznemiruje tanko crevo i izaziva …

Read More »

Čaj od maslačka deluje na rakom zahvaćene stanice tako da se one raspadaju u 48 sati, a za to vreme nijedna nova zdrava ćelija u organizmu ne „oboleva“ Ova nepravedno zapostavljena biljka, često smatrana korovom, ima mnogo lekovitih svojstava, a potrebno ju je samo ubrati na čistim obroncima, daleko od …

Read More »