4 kašike ovog napitka svakog jutra i recite zbogom začepljenim arterija, visokom krvnom pritisku i lošem holesterolu!

Ovo je recept za napitak koji može odčepiti arterije i smanjuje krvni pritisak i holesterol.

pixabay.com

Zbog našeg načina života izloženi smo raznim stvarima koje mogu izazvati različite zdravstvene probleme. Problemi sa arterijama, problemi sa visokim krvnim pritiskom i lošim holesterolom mogu nestati zahvaljujući ovom zadivljujućem piću.

Ovo je recept za napitak koji može odčepiti arterije i smanjuje krvni pritisak i holesterol.

Sastojci:

-1kg limuna
-1 Vrećica sode bikarbone
-5-6 Grozdova suvog peršuna
-12 Šoljica vode

priprema:

U hladnoj vodi oprati limun i sipati toplu vodu u lonac, dodajte sode bikarbone i prethodno opran limun i ostavite tako sat vremena. Nasjeckajte peršun, dobro ga operite i dodajte u vodu. Kuvati 2-3 sata na laganoj vatri.

Piće treba čuvati u frižideru na 20 dana. Uzimajte 4 kašike tog napitka svako jutro na prazan želudac.

prednosti limuna

Limuni uništavaju nezdrave ostatke mirisa, posebno u frižideru. A pošto sadrži kalijum može pomoći kontrolisati krvni pritisak. Osim toga odlično deluju na mentalno zdravlje, a zahvaljujući limunu možete povratiti i energiju. Sok od limuna je diuretik, što znači da pomaže da se zaustavi zadržavanje vode i ispiraju toksini u telu.

Voda sa limunom pomaže smanjiti respiratorne probleme i omogućava vam bolje disanje, te smanjuje upale u prolazima disanja i inhibira produkciju sluzi. A isto tako možete se osloboditi akni i mitesera, piše goodmorningcenter.com.

Sok od limuna može pomoći smanjiti bol kod zubobolje, a uklanja i toksine iz krvi, te se ujedno bori protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati znakove starenja. Samo ga dodajte u vodu s malo meda.

prednosti peršuna

Peršun je bogat mnogim vitalnim vitaminima, uključujući vitamin C, B12, K i A. Peršun čuva vaš imunološki sistem i leči nervni sisteme. Pomaže isterati višak tečnosti iz tela, te ubrzava rad bubrega. Međutim, biljka sadrži oksalate, koji mogu uzrokovati probleme za one s postojećim problemima bubrega i žučne kese. Redovna upotreba peršuna može pomoći kontrolisati krvni pritisak.

Folna kiselina u ovom bilju je kao tonik za srce. Peršinovo eterično ulje, kada se masira u kožu, može smanjiti gubitak kose.

Koristite li peršun dnevno osećaćete olakšanje od bolova u zglobovima. To je zato što biljka ima protuupalna svojstva. Peršinov čaj opušta ukočene mišiće i potiče probavu.