5 najgorih otrova se kriju u ovim namirnicama..

Foto: Pixabay.com

Svakoga dana smo izloženi brojnim otrovima u svojoj okolini, a dobar deo se nalazi pod našim krovom. Zato je najbolje izbeći i ograničiti upotrebu namirnica koji sadrže ove hemikalije i štetne kombinacije.

1. Bisfenol A

GDE SE NALAZI: Sastavni je deo konzerva u koje se pakuje hrana, a koristi se i u proizvodnji plastičnih flaša i drugih predmeta od ovog materijala.

ŠTETNE POSLEDICE: Ovaj hemijski spoj otežava rad endokrinih žlezda, a u telu ima slično delovanje kao hormon estrogen koji može izazvati prevremeni ulazak u pubertet, probleme s plodnošću, ali i narušiti pravilan rad srca.

KAKO GA IZBEĆI: Jedite zdravu, svežu i organsku hranu, i ograničite upotrebu hrane i pića iz konzervi i plastike, piše „Zadovoljna.hr”.

2. Atrazid

GDE SE NALAZI: Herbicid koji se obično koristi za suzbijanje korova na prehrambenim kulturama, a često upotrebljava kod uzgoja kukuruza.

ŠTETNE POSLEDICE: Menja hormonalnu ravnotežu kod ljudi, i izaziva neplodnost

KAKO GA IZBEĆI: U baštenskim poslovima koristite organska gnojiva, a ograničite upotrebu ozbiljnih pesticida i herbicida.

3. Ftalati

GDJE SE NALAZE: Ftalati se najčešće dodaju plastičnim predmetima da bi povećali njihovu mobilnost, i da bi što duže održali bilo kakav miris. Zato ih može naći u širokom rasponu predmeta od plastičnih zavesa za tuš kabinu, preko lakova za nokte do boja za zidove.

ŠTETNE POSLEDICE: Narušavaju hormonalnu uravnoteženost u telu, a posebno poremećuju lučenje testosterona i ženskog polnog hormona estradiola koji je važan za rast ženskih grudi.

KAKO IH IZBEĆI: Izbegavajte proizvod s veštačkim mirisima, proizvode napravljene od vinila koji sadržte ftalate, i trudite se da držite svoju hranu u posudama od stakla i keramike.

4. Perklorati

GDJE SE NALAZE: Ova je hemijska stvar je sastavni deo raketnog goriva, zapaljivih sredstava za vatromet i baklji, pa je njime ‘zaraženo’ svako područje na kojem su testirani, ispaljivani ili deaktivirani ti proizvodi. Neke studije su pronašle značajne nivoe perklorata u jajima, mlečnim proizvodima, voću i povrću koje je uzgojeno na takvim područjima.

ŠTETNE POSLEDICE: utiče na rad štitne žlezde koja upravlja svim hormonima u organizmu, a posebno ju sprečava da primi jod, koji joj je potreban za normalan rad

KAKO IH IZBEĆI: Uvijek je dobro znati poreklo hrane koju jedemo, ali u ovom slučaju vrlo je teško izbeći namirnice koja sadrže perklorate. Da bi smanjili posedice ovog spoja korisno je jesti hranu bogatu jodom poput morskih plodova, ili obične jodirane soli.

5. Olovo

GDE SE NALAZE: Najveći ‘zagađivač’ olovom su boje za zidove na bazi ovoga metala, a može se pronaći i u vodi koja nije odgovarajuće filtrirana ili prolazi kroz stare i rđave cevi.

ŠTETNE POSLEDICE: Olovo je toksin koji se teško filtrira iz organizma, a može izazvati niz problema. Povećava nivoe hormona kortizola u organizmu koji se više luči u stresnim situacijama.

KAKO GA IZBEĆI: Jedite zdravu hranu i pijte filtriranu vodu. Ako se bacate na renoviranje doma, nemojte zaboraviti na vodovodne cevi.

(Dnevno.rs)