Čitajte poruke koje vam telo šalje.
Iako direktno utiču na naše raspoloženje, energiju, fizički izgled i celokupno stanje organizma, uloga hormona u našem zdravlju često se zanemaruje.
Izdvajamo vam šest simptoma koje vrlo često ukazuju da su vaši hormoni u disbalansu, što najčešće rezultira neugodnim, a dugoročno eventualno i opasnim posledicama.
Umor
Stalno ste umorni? Verojatno to pripisujete brzom načinu života, no to je jedan od glavnih znakova da bi trebalo da proverite nivo hormona – štitna žlezda, insulin, estrogen, progesteron i nadbubrežni hormoni… svi oni mogu biti uzrok vašeg konstantnog umora i nedostatka energije.
Opadanje kose
Promene u gustini kose zajedno s gubitkom kose, takođe su često pokazatelji hormonskih poremećaja. Stanjivanje kose na vrhu glave može biti znak poremećaja štitne žlezde, dok stanjivanje na slepoočnicama često upućuje na nizak nivo progesterona ili estrogena.
Razdražljivost
Ako ste primetili da ste posebno nervozni i napeti nekoliko dana zaredom, vrlo je moguće da su ponovo odgovorni – hormoni. Mnoge žene primećuju promene u njihovom raspoloženju koje se mogu povezati s određenim fazama njihovog menstrualnog ciklusa, no ukoliko se tih dana pretvarate u pravo čudovište, moguće je da patite od nekog oblika hormonskog poremećaja.
Debljina
Nagle promene težine još su jedan čest znak hormonske neravnoteže. Debljanje u području trbuha ili ruku može biti znak insulinskog poremećaja, dok višak masnih naslaga na području prsa može biti povezano s količinom estrogena. Ukoliko se debljate na području bedara i bokova, preporučujemo vam da proverite rad štitne žlezde.
(Srbija Danas)