Home / ZDRAVLJE / AKO SEDITE NA ŠOLJI DUŽE OD 15 MINUTA, moguće je da imate GADAN PROBLEM

AKO SEDITE NA ŠOLJI DUŽE OD 15 MINUTA, moguće je da imate GADAN PROBLEM

soljaBaš kao što je krevet namenjen spavanju i seksu, isto tako i WC šolja ima svoju svrhu koju ne bi trebalo zloupotrebljavati.

Odlazak u WC ne bi trebalo da bude celodnevna aktivnost već nešto na šta nikako ne bismo smeli da odvojimo više od 15 minuta, tvrdi Gregori Torkelson, psihijatar sa odeljenja za gastroenterologiju i nutriciju sa Picburg univerziteta.

Zapravo, u toalet bi trebalo ići samo kada zaista imamo potrebu jer se u suprotno isuviše naprežemo i trudimo da obavimo veliku nuždu, a sve to može da dovede do stvaranja hemoroida.

Pritom, ako na WC šolji gledamo u telefon ili novine, to može da nam skrene misli sa obavljanja nužde.

Evo zašto se to dešava – progresivne i ritmičke kontrakcije koje pomeraju stolicu kroz creva pokreću i našu potrebu za odlaskom u toalet.

Ako ne odemo u WC kada za to imamo potrebu, možemo da osetimo proces koji se naziva obrnuta peristaltika. U tom slučaju stolica se malo vraća u naša creva – a to može dodatno da oteža stvari, objašnjava Torkelson.

U slučaju da više ne osećate potrebu da se ispraznite, sklonite se sa „trona“ i sačekajte sledeći talas koji se može desiti za nekoliko sati.

Ako vam često treba više od 15 minuta da obavite nuždu, to može biti znak da nešto nije u redu.

Možda je u pitanju stres, koji usporava kretanja u crevima i usled kog se naše telo fokusira na ponašanja koja nam pomažu da preživimo – a brzo obavljanje nužde to svakako nije.

(24sata.rs)

Check Also

ZAPANJUJUĆE OTKRIĆE RUSKIH LEKARA: PIRAMIDE KOJE MOŽETE I VI NAPRAVITI LEČE RAK, SPREČAVAJU RAZVOJ VIRUSA, SNIŽAVAJU ŠEĆER I JOŠ..

U Rusiji se nalazi 17 piramida, a najveća je kod Moskve. U Rusiji one nisu …