Home / ZDRAVLJE / ČINI ČUDA: Ovaj doručak je tako delotvoran da vam TERETANA NI NE TREBA (RECEPT)

ČINI ČUDA: Ovaj doručak je tako delotvoran da vam TERETANA NI NE TREBA (RECEPT)

dorucakFoto: Pixabay.com

Topi kilograme, poboljšava varenje, blistav ten…

Ovaj obrok sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaže organizam, takođe će pomoći eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva.

 Odlučite se za doručak koji bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suvišne težine, a najveći deo oko stomaka!

 Za pripremu ovog doručka biće potrebno:

 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)

2 supene kašike ovsenih pahulja
1 kafena kašika mlevenog lanenog semena
1 kafena kašika kakaoa u prahu
5-7 mesnatih suvih šljiva

Priprema doručka:

 Doručak se priprema uveče za sutradan. Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

 Za to vreme u činiju staviti ovseni pahulje, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati. Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu. Dobro izmešajte i ostavite u frižider.

 Ujutru izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi, piše “Narodnamedicina“.

(magazin.ba)

Check Also

KAKO NEMCI LEČE BOLOVE U KOLENIMA I ZGLOBOVIMA: U NJIHOVIM BOLNICAMA DOKTORI KORISTE SAMO JEDNU STVAR

Ona je sredstvo protiv bolova, za lečenje kožnih tegoba, njom se leče i visoke temperature, …