E, OVO JE PRAVA NOĆNA MORA: Jeste li čuli za paralizu sna? Postoji i zastrašujuća je..

Kada većina ljudi pomisli na noćne more, asocijacije su na umiranje, padanje sa litice, propadanje u provaliju, utapanje … Kod ovakvih noćnih mora, kristalno je jasno kada se san završio jer se probudimo i shvatimo da smo na sigurnom.

Međutim, ‘prave’ noćne more potpuno su drugačije i sadrži tri faktora:

1. paraliza celog tela, osim očiju

2. osećaj težine na grudima

3. nemogućnost govora.

Sve to se dešava dok ste potpuno budni i zato izaziva užasan osećaj straha. Da stvar bude još gora, ove noćne more obično uključuju i halucinaciju.

Savremeni psiholozi prepoznaju ove noćne more kao specifičnu manifestaciju paralize sna. Reč je o medicinskom stanju koje je često kada se radi o narkolepsije, ali koje se može manifestovati i kod zdravih ljudi.

Nastaje kada se mozak ‘probudi’ tokom takozvane REM faze, a telo ostaje paralizovano. Osoba je svesna svega, ali se ne može pomeriti, a ukoliko se uključe i halucinacije, može biti zaista zastrašujuće.

Paraliza sna je česta pojava i događa se čak kod osam posto celokupne populacije.

Epizode ​​paralize sna traju samo 4-6 minuta, ali baš kao i napadi panike, mogu ostaviti snažan utisak na osobu.

Mali procenat ljudi doživljava paralizu sna u meri kada to postaje pravi problem.

Takve osobe izbegavaju odlazak na spavanje, postanu anksiozni pri ulasku u spavaću sobu i razmišljaju o tome kada će se ponoviti.