Neugledne bobice koje vas štite od raka, čuvaju kosti, a izvrsne su za probavu i seks..

Grožđe i ne izgleda tako spektakularno, ali zdravstvene prednosti koje pružaju su ogromne. Sadrze vise hranljivih materija i minerala koji olaksavaju mnoge fizičke probleme poput gastrointestinalnih tegoba, artritisa, bubreznog kamenca, bolesti srca, anemije i slično. Donosimo šest glavnih zdravstvenih koristi koje ćete dobiti jedući grožđe.

Seks

Svakodnevno konzumiranje grožđa pojačava seksualni nagon. One sadrže aminokiselinu arginin koja pomaže u podizanju libida, a samim tim i poboljsanja seksualnog zivota.

Rak

Grožđe pruža zastitu od raka debelog creva jer sadrze polifenolni antioksidant koji se zove katehin. On štiti organizam od širenja slobodnih radikala koji su odgovorni za rast tumora.

Varenje

Grožđe je  izuzetno bogato vlaknima i zbog toga pomaže u čišćenju probavnog trakta. One ciste toksine i druge vrste otpadnih materija iz gastrointestinalnog trakta i održavaju zdravlje digestivnog trakta.

Zubi i kosti

Grozdice pomažu jacanju zuba i kostiju jer sadrze kalcijum u velikim kolićinama. One sadrze i bor koji pomaže pri apsorpciji kalcijuma i stvaranju kostane mase sto je izuzetno korisno u prevenciji kostanih oboljenja, kao sto je osteoporoza, osobito kod zena u post-menopauzi.

Energija

Grožđe je odličan izvor energije i vrlo su korisne za osobe koje su fizicki aktivne, pise portal minimagazin.info.

Imunitet

Grožđe pomaže u apsorpciji razlićitih hranljivih materija u organizmu, uključujući vitamine i proteine. Na taj nacin, one poboljsavaju nas imunoloski sistem.