Pogodio vas je srčani udar, a nema nikoga uz vas? Evo kako sami sebi da spasete život!

Nije retkost da srčani udar osobu pogodi baš u trenutku kada je sama i bez ikoga u blizini ko bi joj mogao pomoći.

Srce počne nepravilno lupati, a osoba ima samo desetak sekundi pre nego što izgubi svest .

Ipak , sami sebi možete pomoći tako da počnete snažno i učestalo kašljati.

Pre svakog kašljanja morate duboko udahnuti , a kašalj mora biti dubok i produžen kao da treba nešto iskašljati, piše portal source.ba .

Udah i kašalj ponavljajte svake dve sekunde, bez odustajanja , sve dok ne stigne pomoć ili dok ne osetite da se srce stabilizovalo i počelo normalno kucati .

Naime , duboko disanje snabdeva pluća kiseonikom dok kašalj pritišće i ‘ masira ‘ srce održavajući cirkulaciju.

Pomaže i ukoliko ste u mogućnosti da pritiskate predeo oko srca .