Home / ZDRAVLJE / Povećati sebi IQ ustvari je puno jednostavnije nego što mislite, ali morate uporno raditi ovih 5 stvari..

Povećati sebi IQ ustvari je puno jednostavnije nego što mislite, ali morate uporno raditi ovih 5 stvari..

Treba upoznavati nove ljude i kreativno razmišljati

500

Mnoga deca sposobna su brzo učiti, brzo se razvijaju i menjaju zbog čega postižu drastično poboljšanje u akademskim, fizičkim i društvenim veštinama tokom svog odrastanja. Ako jedan dan nešto ne mogu napraviti, postoji velika mogućnost da će drugi dan moći postići što si zacrtaju, navodi Geil Broving za Business Insider.

Ista stvar važi i za odrasle ljude. Poznato je da se IK može povećati, a Andrea Kuszevski objašnjava da fluidna inteligencija, koja se odnosi na naš kapacitet učenja novih stvari,zadržava informacije, pomaže nam u rešavanju novih problema i može se ojačati tokom vremena.

Kuszevski sugeriše da ako svakodnevno radimo jednu od pet stvari koje se odnose na traženje novih stvari, stavljanja izazova ispred nas, kreativnog razmišljanja, obavljanja stvari na teži način i povezivanja sa drugima, možemo povećati naš kognitivni kapacitet.

Deca stalno nauče nešto novo jer je svaki zvuk, miris, ukus i reč nova za njih, a ujedno im u toj dobi sve predstavlja izazov.

Deca na kreativan način rešavaju probleme, otkrivaju lagane načine radeći stvari na teži način i stalno se povezuju sa drugima kako bi upoznali nove ljude.

To im omogućava da svakodnevno ojačaju moždane aktivnosti, a slična stvar se može primeniti i kod odraslih osoba uz ovih nekoliko saveta.

1. Tražite nešto novo

Trebamo biti otvoreni prema novim iskustvima
Svi trebaju tražiti nešto što će im u potpunosti biti novo, a to uključuje nova iskustva, upoznavanje novih ljudi i sve što dosada nismo radili.

Budite otvoreni novim iskustvima i iskoristite prednosti i prilike kada ih imate.

2. Postavljajte  izazove

Mozak, kao i bilo koji mišić u telu, postaje snažniji nakon što mu pružimo nekakvu vrstu otpora. Ako znate da ste dobri u onome što radite nastavite tražiti izazove koji će stimulisati vaš mozak i staviti vas van zone komfora.

3. Razmišljajte kreativno

Kreativnost povećava našu inteligenciju
Kreativnost ima nebrojene koristi za nas. Ne samo da kreativno razmišljanje povećava našu inteligenciju, nego ono takođe povećava našu produktivnost, sreću i uspeh.

Nisu samo umetnici kreativni jer ona leži u svakome od nas. Dopustite vašem mozgu da radi umesto da samo pamtite informacije.

4. Radite sve na teži način

Kada radimo stvari na teži način vežbamo naš mozak. To ne znači da moramo svoj život učiniti neopisivo teškim. Kada imate priliku treba s vremena na vreme učiniti život izazovnijim. Pokušajte računati bez kalkulatora ili pronaći put do određene lokacije bez GPS-a.

5. Povežite se sa drugima

Verovatno vam zvuči teško izložiti se novim stvarima i pronalasku kreativnosti ako ne znate kako to postići. U takvim situacijama će vam pomoći da se povežete sa drugim ljudima koji vam mogu pokazati kako neke stvari možete napraviti.

Šta više ljudi upoznate više ćete se izlagati novim iskustvima. Povezivanje sa drugima nekima može predstavljati problem jer ono uključuje izlazak iz komforne zone, a li zato je ono korisno za nas.

Check Also

SMRTNA OPASNOST U POPRAVLJENIM ZUBIMA: OTKRIVENA UŽASNA ISTINA O VAĐENJU ŽIVACA

Da li ste znali da vađenje živaca iz zuba može imati veoma negativne posledice po …