PUŠITE I ŽELITE OČISTITI PLUĆA? Isprobajte ovaj doslovno čudesni napitak! (RECEPT)

Crveni luk je pogotovo efikasan u sprečavanju raznih respiratornih infekcija.

Prestati pušiti sigurno nije jedna od stvari koja većini polazi samo tako za rukom. Međutim, ako još uvek niste spremni na ovako „radikalan“ korak, predlažemo da u svakodnevnu ishranu uvrstite neke od sledećih namirnica!

LUK

Već su naveliko poznate mnogobrojne blagodati crvenog i belog luka. Ove namirnice imaju i antikancerogeno svojstvo i odlična su preventiva za mnoga maligna oboljenja. Crveni luk je pogotovo efikasan u sprečavanju raznih respiratornih infekcija.

ĐUMBIR

Ovaj staroistočni začin od davnina je poznat po svom čudesnom lekovitom delovanju. Đumbir je takođe bitan za izbacivanje sekreta nakupljenog na plućima zbog pušenja.

KURKUMA

Ovaj neverovatni žuti začin obiluje vitaminima i mineralima, a sadrži i lekovite omega 3 masne kiseline. Kurkuma se pripisuje antivirusno, antibakterijsko i antikancerogeno delovanje pa je zbog toga veoma poželjno uvrstiti ovaj začin u svakodnevnu ishranu.

RECEPT ZA ELIKSIR

Za čudesni sirup protiv kašlja i za čišćenje pluća biće vam potrebni sledeći sastojci:

400 g crnog luka,

1 l vode,

400 g šećera,

2 kašičice kurkume,

očišćeni manji koren đumbira.

PRIPREMA

U lonac stavite da se kuva vodu i šećer. Dodajte očišćeni crni luk, izrezan na četvrtine i rendani korijeen đumbira (veličine palca). Dodajte kurkumu i kada provri, smanjite temperaturu. Kuvajte dok se količina dvostruko ne smanji.

Procedite, stavite u čistu staklenu teglu, a kada se sasvim ohladi, držite ga u frižideru. Uzimajte po dve supene kašike ujutro (na prazan želudac) i uveče dva sata pre poslednjeg obroka.

UPOZORENJE: Pre nego što krenete da konzumiraju neki lek, posavetujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.