Home / ZDRAVLJE / Sok za jačanje gvožđa u krvi i imunitet..(RECEPT)

Sok za jačanje gvožđa u krvi i imunitet..(RECEPT)

kiwi- napitak

Ukoliko imate nizak nivo gvožđa u krvi a niste ljubitelj crvenog mesa, preporučujemo vam ovaj jednostavni i jako zdrav napitak.

Za pripremu vam je potrebno:

1 manji krastavac
pola čaše grožđa ( bilo koja vrsta )

pola čaše svežeg spanaća
2 kivija

pola čaše vode

Sastojke ubaciti u blender i mešati dok se masa potpuno ne izjednači i pretvori u glatku tečnost. Piti isključivo sveže na prazan želudac .

Vitamin C koji se nalazi u kiviju pomaže apsorciju gvožđa iz spanaća. Napitak je pun antioksidanata i vlakana te je višestruko koristan i zdrav za ceo organizam .

Napitak možete piti kada kod želite a njegova stalna primena pomoći će vam da povećate nivo gvožđa u krvi te da poboljšate imunitet i energiju organizma .

Ako ste alergični ili nemate kivi kao zamenu možete koristiti narandže!

Check Also

UDARNA VEST! KOVID TEST NE OTKRIVA IZRIČITO KOVID- NEGO VIRUSE UOPŠTE?!

Rani rezultati istraživanja novog testa na koronavirus otvaraju mogućnost “brzog prepoznavanja” bolesti koji bi se …