Zanima vas kako vam radi štitnjača: Sve što vam treba je – OVO!

commons.wikimedia.org

Doktor Barnes je osmislio kućni test koji možete napraviti u toplini svog doma. Jednostavan je i brz i saznaćete kako vam radi štitnjača.

Pre pedeset godina dr. Broda Barnes otkrio je da je telesna temperatura indikator aktivnosti buđenja. Posebno je naglasio temperatura tela odmah nakon buđenja.

U svojoj knjizi objasnio je rad štitnjače kao i razne probleme i bolesti do kojih može doći u slučaju da štitnjača ne radi kako treba. Doktor Barnes je osmislio kućni test koji možete napraviti u toplini svog doma. Jednostavan je i brz i saznaćete kako vam radi štitnjača.

Barnesov test

Pre spavanja uzmite toplomer koji ste dobro stresli. Temperatura na njemu mora biti 35 °.

Nakon što ste se probudili odmah stavite toplomer ispod pazuha. Toplomer držite 10 minuta. Kad očitate rezultat zapišite ga. Taj rezultat je poznat kao „rana jutarnja bazalna temperatura“ .Normalni temperatura je između 36.5 i 36.8.

Imajte na umu da vam zbog infektivnih bolesti i kod žena koje imaju menstruaciju temperatura može da varira. Test radite kada se potpuno zdravi.

Rezultati testa

Štinjača vam radi normalno ako vam je temperatura između 36.5 i 36.8.

U slučaju da vam je temperatura niža od 36.5, onda se radi o smanjenom radu štitne žlezde (hipotireoza). Imajte na umu da su depresija, nedostatak energije, umor, infekcije, hronična glavobolja, nedostatak pamćenja i koncentracije, gubitak kose simptomi smanjenog rada štitnjače.

Ako je temperatura viša od 36.8, radi se o ubrzanom radu štitne žlezde (hipertireoza) ili infekciji u telu.

Ovaj test se preporučuje raditi tri dana za redom ako želite tačne rezultate ispita.

U slučaju da vam je temperatura iznad ili ispod granica normale obratite se svom lekaru.

Za dobar rad štitnjače veoma su važni dobar rad jetre, život bez stresa, selen, vitamin A, kortizol, magnezijum i vitamin B.