GRČEVI SU BILI NJENA NOĆNA MORA: Uveče je stavila SAPUN pod čaršav – NIJE VEROVALA šta je zateklo ujutru! (VIDEO)

Mnogi se pitaju kako da se izbore sa ovim problemom, a ona je našla rešenje.

Svi znamo da grč u nozi nije prijatan osećaj. Većina ljudi ovaj problem rešava tako što ispravi nogu i nada se da će brzo proći.

Evo šta sve može izazvati grčeve.

Dehidratacija

Nedovoljan unos tečnosti ili dan proveden na suncu – sve su to uzroci gubitka vode iz organizma, koji pomažu regulisanje kontrakcija mišića. Nedovoljno vode znači veće šanse za dobijanje grča.

Ceo dan na nogama

Ako vaš posao podrazumeva stajanje ceo dan, mišići su pod jakim teretom, što može dovesti do grčeva.

Srećom, postoje i načini da se brzo oslobodimo grčeva.

Parče sapuna ispod čaršava

Ovo rešenje je prava medicinska misterija. Mnogo ljudi se kune da sapun, stavljen između čaršava i dušeka sprečava grčeve u mišićima. Pokušajte, možda i vama pomogne.

Topao tuš

Topao tuš ili kupka nogu opušta mišiće i na taj način sprečava grčeve.

Banane

Ovo voće sadrži puno kalijuma koji je hranljiv za naše mišiće i efikasan u sprečavanju grčeva.

Pogledajte video:

(Srbija danas)