ZDRAVLJE

Mnogo puta ste čuli kako bi bilo dobro da se rešite mikrotalasne rerne. Otkrivamo četiri stvari koje su zapravo mit kada je reč o pripremi hrane u mikrotalasnoj. Uništava hranljive materije u namirnicama Ovo je mit. Prilikom svakog oblika termičke obrade hrane izgube se određene hranjive materije. Dužim kuvanjem i …

Read More »

Mentalno jaki ljudi su u stanju pobediti svaku prepreku i iz toga izvući nešto pozitivno. Mentalnu energiju mudro koriste Nije neuobičajeno da vas tokom dana ometaju razne nebitne i neproduktivne aktivnosti. Psihički jaki ljudi pažljivo koriste svoje vreme i energiju. Svoj trud ulažu u stvari koje su najvažnije kako bi …

Read More »

Poznato je kako previše sedenja štetno deluje na mišiće, a između sedenja za radnim stolom i onim pred televizorom, neprekidno smo u polupogrbljenom položaju Ako ceo dan sedite, ova će vam jednostavna vežba pomoći da opustite mišiće Ako većinu dana provodite u sedećem položaju sigurno ste primetili probleme sa leđima …

Read More »

Ono što se konstantno nakuplja mora nekako i izaći napolje, Toksini se konstantno prikupljaju, kako u telu, tako i u glavi. Ipak, iako je ta pojava sastavni deo života, važno je izbaciti ih s vremena na vreme, a ovo je 10 sjajnih načina kako to učiniti. 1.Obična voda Najbolja stvar …

Read More »

78 posto svih dijagnoza raka javlja se kod ljudi starijih od 55 godina Rizik od dobijanja raka povećava se s godinama. Prema Američkoj asocijaciji za rak 78 posto svih dijagnoza raka javlja se kod ljudi starijih od 55 godina. Jedan od dva muškaraca i jedna od tri žene su u …

Read More »

Ishrana bogata lisnatim povrćem, mahunarkama, bobičastim voćem, žitaricama i vinom pomaže u usporavanju starenja mozga i u usporavanju smanjivanja kognitivnih sposobnosti, kazali su u utorak naučnici. Smanjivanje kognitivnih sposobnosti normalna je pojava koja prati starenje ali studija naučnika sa Medicinskog centra Univerziteta Raš u Čikagu pokazala je da su stariji …

Read More »