Tag Archives: bogati

Idealna situacija je da kroz urin u providnoj boci možete pročitati novine. Ako je tamnije boje, to je znak da možda treba piti više. Boja vašeg urina može biti detektor mnogih zdravstvenog problema. Na primer, ako je svetlo žute boje, verovatno pijete vitaminske dodatke, ali ako je mutan, verovatno imate …

Read More »

Koliko vam se puta dogodilo da se ujutro gledate u ogledalo i sviđa vam se što vidite, a već poslepodne ili uveče primećujete kako vam stomak izgleda gotovo dvostruko veće? Razlog nije gojenje preko noći već vaše dnevne navike koje izazivaju nadutost i podbulost, a time i vizuelno povećavaju stomak. …

Read More »

Oni koji ne vole da peru sudove, sad mogu da odahnu. Novo ispitivanje consumerreports.org je pokazalo da posuđe nikad, ali nikad ne treba da se pere ručno. Iako nije pristupačna svima, mašina za pranje sudova je daleko bolje rešenje. Evo zbog čega.   Ovo nije najbolji način pranja sudova Većina …

Read More »

Dijabetes je jedna od najrasprostranjenijih bolesti koja se može lako sprečiti. Ona je sedmi uzrok smrtnosti, a šokantno je i to da se sve češće dijagnostikuje među osobama mlađim od 20 godina. Jedan od glavnih uzroka pojave dijabetesa je ishrana, zahvaljujući kojoj možete oboleti od dijabetesa, ali i sprečiti njegov …

Read More »

Kako smanjiti previsok nivo šećera u krvi: glukoza i glikemički indeks namirnica. Glukoza Najvažniju količinu energije naš organizam dobija iz glukoze. Normalni nivo glukoze u krvi je 9/3-1/6 mmol / l (mili mola po litru). Moguće su povremene oscilasije nivoa šećera – glukoze u krvi i one vode do raznih …

Read More »

Od svih orašastih plodova, orasi sadrže najviše antioksidanata. A kad je reč o hrani koja je zdrava za srce, orasi su među tri najzdravije namirnice. Osim toga, bogati su vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima. Stoga ne čudi što rezultati raznih studija pokazuju da redovna konzumacija oraha može da smanji rizik …

Read More »