Tag Archives: jaja

Kalcijum ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcijum normalizuje rad nerava i mišića, reguliše otkucaje srca, omogućava zgrušavanje krvi i podstiče san. Takođe je važan za rad imunoloških ćelija te zdravu kožu i kosu. Brojni su faktori koji crpe kalcijum iz …

Read More »

Ako nemate svoje koke ili proverenu ‘bakicu s placa’, verovatno jaja kupujete u supermarketima. I nikad niste 100 posto sigurni koliko su ona sveža i sigurna. No to više nije problem, jer koliko su sveža možete saznati u svega nekoliko sekundi, ako isprobate ova tri testa. Uz pomoć tri jednostavna …

Read More »

Bez preterivanja, drzanje secera u ravnotezi moze biti pitanje života i smrti. Skakanje ne samo da vodi dijabetesu nego polako, ali sigurno unistava bubrege, gušteracu pa jetru … Ako vam ni to nije dovoljan razlog da ovih deset namirnica što česce uvrstite u ishranu, evo vam jos jedan – izrazito …

Read More »

Mnoge žene, ali i muškarci, sedu kosu farbaju. No, sede vlasi, perut i ispucali vrhovi mogu se sprečiti i hranom. „Kosa zahteva redovnu snabdevanje proteinima, glukozom, vitaminima i mineralima. Nedostaje li organizmu tih nutritijenata, to će se prvo odraziti na kosi. Perutanje temena, ispucali vrhovi gubitak volumena kose mogu biti …

Read More »

Subota uveče, zabavljate se, popijete nekoliko alkoholnih pića misleći da ‘znate piti’ i da vam sutra neće biti ‘ništa’. U nedelju se budite i želite umreti. Poznato? Ako sledeći put želite proći bez mamurluka, imate dve opcije: ne piti alkohol ili poslušati ovaj savet. Ako mislite da se mamurluk leči …

Read More »

Mitova je uvek bilo i uvek će ih biti. U neke verujemo, nekima se smejemo, a ovih šest definitivno možete „okačiti mačku o rep“. Oprez je jedno, a glupost nešto sasvim drugo, a ovih šest mitova o hrani možete odmah prekrižiti. Mit 1: Ako jedete semenke od lubenice, ista će …

Read More »