Tag Archives: kalorije

Osim što štite od kardiovaskularnih bolesti i čuvaju zdravlje kože, pokazalo se da bademi tope i masne naslage oko stomaka … Sudeći prema najnovijem istraživanju, objavljenom u magazinu „Journal of the American Heart Association“, samo 30 grama badema dnevno umesto neke druge užine, bogate ugljenim hidratima, dovoljno je da smanjite …

Read More »

Pistacia (la. Pistacia vera) je drvo koje može da naraste do 10 metara ima listove duge od 10-20 centimetara. Prirodno stanište je jugozapadna Azija. Pistacia sadrži 50% masnog ulja, 20% belančevina, 20% ugljenih hidrata, 2% vlakna, kalijuma, kalcijuma, magnezijuma i gvožđa. Nevjerovatno je kakve sve koristi za zadravlje donosi konzumiranje …

Read More »

Kombinacija grejpfruta i meda najslađi je i najukusniji način da održite lepotu i zdravlje, ali ne samo to. Ovaj napitak sagoreva kalorije neverovatnom brzinom. Osim vitamina C, grejpfrut sadrži i vitamine A, B, D, E, kalcijum, magnezijum, cink, bakar, gvožđe i fosfor. Grejpfrut ima i antibakterijska svojstva, a takođe sadrži …

Read More »

Dodajte ove supersemenke svojim specijalitetima i ojačajte svoje zdravlje! Semenke nara za mršavljenje Sadrže vrlo malo kalorija, a obiluju antioksidansima i vitaminom C koji pomaže u bržem sagorevanju masnoća, zbog čega su ovi plodovi prirode odličan saveznik vitkosti i pomoćnik u dijeti. Četvrtina šoljice sadrži 1 gram proteina i masnoća, …

Read More »

Salo smešteno oko stomaka je nezdravo. Saznajte šta uzrokuje njegovu pojavu, zdravstvene rizike koje donosi muškarcima i na koji ga se način rešiti. Ako imate višak kilograma, niste jedini. Višak kilograma, pogotovo sala na stomaku, može vas svrstati u rizičnu grupu. Ljudi koji se bogate na stomaku imaju veći rizik …

Read More »

Mnogi ljudi jedu hranu pokrenuti žudnjom, bilo da je to unos slatkih stvari ili slaniša. Stručnjaci kažu da je žudnja način na koji naše telo govori da mu nešto nedostaje. Šta želja za određenim namirnicama može da nam kaže? „Žudnja može da indukuje da je naše telo u nedostatku određenog …

Read More »