Tag Archives: kalorije

Pridržavate li se ovih 5 saveta uz manje vežbanja postići ćete bolje rezultate Steve Holman, bivši glavni urednik fitness magazina Iron Man, za razliku od mnogih fitness trenera tvrdi da žene i muškarci mogu i treba da vežbaju na isti način, izbegavajući pri tome greške zbog kojih oštri treninzi ne …

Read More »

Mitova je uvek bilo i uvek će ih biti. U neke verujemo, nekima se smejemo, a ovih šest definitivno možete „okačiti mačku o rep“. Oprez je jedno, a glupost nešto sasvim drugo, a ovih šest mitova o hrani možete odmah prekrižiti. Mit 1: Ako jedete semenke od lubenice, ista će …

Read More »

Ambulo Abu iz Indije u gradu Coimbatorea ima zaista neobičan i bizaran način prehrane.Možda vam je već jasno iz naslova ali nije na odmet da se i pogleda. Ovaj Inidjac bukvalno “ spaljuje svoje kalorije “ jedući užareni drveni ugalj! Abu kaže je svestan da su njegove navike “ jela …

Read More »

Recept za mršavljenje je jednostavan – jedite manje, a krećite se više. Zvuči kao otkrivanje tople vode, no u poplavi paleo, LCHF, bezglutenske ostalih dijeta, mnogi ljudi zaboravljaju na ovu jednostavnu istinu. Unazad tri godine, po prvi puta u ljudskoj istoriji na svetu je više gojaznih nego neuhranjenih ljudi, a …

Read More »

Šipak ima više vitamina C i kalijuma, a manje kalorija od ostalog voća. Sadrži i moćne polifenole koji mogu pomoći da se smanji rizik od raka Supernamirnice ŠIPAK: Ima jako malo kalorija i borac je protiv raka Količina: jedna šoljica semenki šipka Nutritivne vrednosti: Kalorije – 144 Masnoće – 2 …

Read More »

Kombinacija grejpfruta i meda najslađi je i najukusniji način da održite lepotu i zdravlje, ali ne samo to. Ovaj napitak sagoreva kalorije neverovatnom brzinom. Osim vitamina C, grejpfrut sadrži i vitamine A, B, D, E, kalcijum, magnezijum, cink, bakar, gvožđe i fosfor. Grejpfrut ima i antibakterijska svojstva, a takođe sadrži …

Read More »