Foto: Pixabay.com Topi kilograme, poboljšava varenje, blistav ten… Ovaj obrok sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaže organizam, takođe će pomoći eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva. Odlučite se za doručak koji bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suvišne težine, a najveći deo oko stomaka! Za pripremu ovog doručka biće potrebno: 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta) 2 supene kašike ovsenih pahulja 1 kafena kašika mlevenog lanenog semena 1 kafena kašika kakaoa u prahu 5-7 mesnatih ...
Read more
Foto: Pixabay.com Čak i dame koje nemaju preveliki višak kilograma muči neka tačka na telu, a uz pomoć ovih saveta uklonićete masne naslage iz problematičnih zona. Ruke – u zoni pazušnih jama, često se skupljaju masne naslage zbog kojih se ustručavamo da nosimo bluze i haljine bez ruku. Pored prirodnog procesa starenja zbog kojeg elastičnost kože u ovoj zoni slabi, često je gojaznost u ovom predelu posledica usporenijeg rada štitne žlezde. Savetuje se da izbegavate u ishrani sve prerađevine soje (na primer, soja sos), ali i jagode, kupus, brokoli i breskve, a da u jelovnik češće uvrstite losos, luk, džigericu, ...
Read more
Ljudski organizam je čudna stvar. U njemu se, istovremeno, dešavaju mnogobrojni procesi. Ako se dešava nešto neobično, mi to osećamo. Foto: Foter/ zubrow / photo on flickr Međutim, mnogi od nas tim signalima ne posvećuju pažnju. Ali, zar nije najbolje odstraniti problem na samom njegovom početku, nego dočekati da se stvari iskomplikuju. Dakle, hajde da saznamo šta nam govore određeni signali našeg organizma. Suvoća kože lica. Vašem organizmu nedostaje vitamin E. Da biste ga nadoknadili, u svoju ishranu uključite orahe, masnu ribu i biljna ulja. Lomljivost kose i noktiju. Ovi simptomi ukazuju na deficit vitamina B i kalcijuma. Dovoljnu količinu ...
Read more
Pogledajte jednostavan način da creva očistite od toksina i parazita. Poznato je da je za oslobađanja od mnogih bolesti dovoljno očistiti creva od sluzi, fekalnih naslaga i drugih parazita. Za 70 godina života kroz naša creva prođe 100 tona hrane i 40 hiljada litara tečnosti, što dovodi do zaključka da se u stomaku nataloži 15 kilograma fekalnih naslaga, toksičnog otpada. Oni truju našu krv i nanose našem organizmu nepopravljivu štetu. Činjenici da su creva zaprljana svedoče česti zatvori (opstipacija), poremećen metabolizam, dijabetes, prekomerna ili nedovoljna težina, bolesti bubrega i jetre, bolesti sluha i vida, loše stanje kože, kose i noktiju, ...
Read more
Pisali smo o raku debelog creva, pa ukoliko već niste, pročitajte na tu temu. Kako je reč o jako teškom oboljenju, koje na žalost nije retkost, svakako se bolje upoznajte sa tom bolešću. Postoje mnoge metode lečenja raka debelog creva, a ovim putem ćemo se fokusirati na prirodne. Blagotvorni luk protiv raka – Beli, crveni i crni luk jako su efikasni u prevenciji raka debelog creva, zahvaljujući protivupalnom delovanju. Prilikom sečenja ili žvakanja luka oslobađaju se organo-sulfurske materije koje imaju antikancerogeno delovanje. Glavica belog luka dnevno dovoljna je da se prevenira ova opaka bolest. Sa druge strane, crveni luk bogat ...
Read more
Glavna mantra nutricionistkinje koja je osmislila ovaj recept jeste „lepota iznutra prema spolja“. Holivudska nutricionistkinja Kimberli Snajder savetovala je mnoge poznate glumce od Dru Barimor do Dite fon Tiz. Nedavno je objavila knjigu sa 85 recepata za lepotu. Saveti uključuju jedenje banana za uklanjanje vrećica ispod očiju i ispijanje kokosovog vode protiv mamurluka. Svi njeni recepti su bez glutena i mlečnih proizvoda, od lako dostupnih namirnica. Ona objašnjava važnost sastojaka koji čiste creva i time čine ljude Lepsa, a njena glavna mantra je „lepota iznutra prema spolja“. „Mnogi klijenti vide promene na koži i energiji već za 3 dana, kilaža ...
Read more